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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
大部分人在感冒期間會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞偏低的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)椴《靖腥炯せ铙w內(nèi)的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致白細(xì)胞在與病毒抗?fàn)庍^(guò)程中被消耗而引起?。而科學(xué)的飲食有助于恢復(fù)患者的體力，并改善白細(xì)胞偏低的現(xiàn)象，那么，感冒白細(xì)胞偏低吃什么呢??？
??1、富含維生素C的食物：包括橘子、草莓、獼猴桃、西紅柿等，這些食物中含有豐富的維生素C，而維生素C是增強(qiáng)免疫力的重要營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)白細(xì)胞的生成。
??2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)屬于構(gòu)成人體組織的重要物質(zhì)，通常在感冒期間適量吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等食物，補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)成分，不僅容易消化吸收，還對(duì)白細(xì)胞偏低現(xiàn)象有所改善。
??3、富含鐵元素的食物：比如適當(dāng)吃動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、菠菜、黑木耳等，其中含有的鐵元素比較豐富，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需，而鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料。
??感冒時(shí)出現(xiàn)白細(xì)胞偏低，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整。但如果出現(xiàn)持續(xù)性偏低則需要引起重視，如配合醫(yī)生通過(guò)檢查排除有無(wú)伴隨其他因素??。
??希望這篇科普文章能讓你對(duì)該問(wèn)題有更深入的了解，若覺(jué)得文章內(nèi)容有用，不妨動(dòng)動(dòng)你的小指將其轉(zhuǎn)發(fā)、收藏吧??。
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會(huì)是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對(duì)于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對(duì)于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見(jiàn)疾病，常見(jiàn)病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過(guò)度疲勞、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等，會(huì)削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力和疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會(huì)傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對(duì)較低，可能會(huì)通過(guò)呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會(huì)... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
普通感冒和重感冒都是由病毒引起的呼吸道感染，但它們的癥狀和嚴(yán)重程度有所不同。以下是一些區(qū)分普通感冒和重感冒的方法：1.癥狀的持續(xù)時(shí)間：普通感冒通常在一周左右自行緩解，而重感冒的癥狀可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。... 詳細(xì)»
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