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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
嗓子癢癢的，總感覺像有什么在撓，偶爾還伴隨著幾聲干咳，真的是太難受了！特別是換季的時候。??今天就跟大家分享一下，遇到這種情況時，應(yīng)該如何應(yīng)對和緩解～??
在我看來，嗓子又癢又疼偶爾干咳時，首先可以嘗試通過飲食調(diào)理緩解。如果癥狀較嚴(yán)重，也可以根據(jù)具體情況使用藥物進(jìn)行治療，一定要遵醫(yī)囑。??
? 飲食調(diào)理：嗓子癢癢、干咳時，首先要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，如麻辣火鍋、燒烤等。??這些刺激性食物可能會讓喉嚨更加不舒服?？梢远喑砸恍└缓S生素的水果，比如梨、枇杷、柚子，這些水果都有一定的潤肺效果，對嗓子的修復(fù)和滋潤很有幫助。除此之外，蜂蜜水也是個不錯的選擇，它能滋潤咽喉部黏膜，減少干癢感。??
? 藥物治療：如果嗓子癢和干咳的癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。例如，如果是過敏引起的，可能需要口服氯雷他定片或者鹽酸西替利嗪片進(jìn)行抗過敏治療，一定要遵醫(yī)囑使用藥物。??如果是咽炎導(dǎo)致的，可以嘗試使用復(fù)方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含服，也可以口服蒲地藍(lán)消炎口服液或者金嗓利咽丸來減輕癥狀。?????
此外，根據(jù)個人情況選擇適當(dāng)?shù)娘嬍澈退幬镏委?，效果會更佳??
對于嗓子又癢又疼，偶爾干咳的人來說，我建議首先要多喝水，每天保持足夠的水分?jǐn)z入，這樣可以潤滑嗓子，減輕不適感??。盡量避免辛辣、油膩食物的攝入，尤其是麻辣火鍋這種刺激性很強(qiáng)的食物??。同時，適量喝些蜂蜜水，也可以幫助緩解嗓子的干癢。
嗓子癢、干咳真的是太影響生活了！大家平時有遇到過類似的情況嗎？你們都是怎么緩解的呢？分享一下你們的小妙招吧～??
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