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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
??很多剖腹產(chǎn)的媽媽們會有這樣的疑問:我是剖腹產(chǎn),又沒有經(jīng)過順產(chǎn)時(shí)胎兒對產(chǎn)道的擠壓,那還需要做盆底肌修復(fù)嗎???答案是需要的,下面就給大家詳細(xì)講講??。
??盆底肌的狀態(tài)并不只受順產(chǎn)這一個(gè)因素影響,雖然剖腹產(chǎn)避免了胎兒經(jīng)過產(chǎn)道,但在懷孕過程中,隨著胎兒的發(fā)育,孕婦的盆底肌也承受著巨大的壓力。懷孕時(shí)子宮逐漸增大,重力作用會對盆底肌造成牽拉和損傷,所以剖腹產(chǎn)媽媽同樣可能面臨盆底肌功能受損的情況??。因此,無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌評估與修復(fù)都是有必要的。??
??日常生活中,剖腹產(chǎn)媽媽們可以通過一些簡單的方法來改善盆底肌健康。比如避免長時(shí)間的站立或久坐,做盆底肌運(yùn)動 ,如凱格爾運(yùn)動、提肛運(yùn)動等??。
??希望每一位剖腹產(chǎn)媽媽都能關(guān)注自己的盆底肌健康,擁有健康的身體和美好的生活??。如果覺得有幫助,可以把這篇文章分享給身邊有需要的剖腹產(chǎn)媽媽們,讓更多人受益??。
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