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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
??在日常生活中，我們可能會(huì)注意到有些人的肋骨向外突出，這就是肋骨外翻。肋骨外翻不僅影響美觀，還可能對(duì)身體健康造成一定的影響。那么，肋骨外翻是什么原因造成的呢????
??先天發(fā)育不良：有些嬰兒在出生時(shí)就可能存在肋骨外翻的情況，這可能與先天發(fā)育不良有關(guān)。比如胎兒在子宮內(nèi)的位置不當(dāng)、遺傳因素等。
??不良姿勢(shì)：長期保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背、久坐不動(dòng)等，可能導(dǎo)致胸部肌肉緊張，腹部肌肉松弛，從而引起肋骨外翻
??營養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致佝僂病，從而引起肋骨外翻。尤其是嬰幼兒和兒童，如果飲食中缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，容易出現(xiàn)肋骨外翻等骨骼畸形。
除了上述原因外，也可能是因?yàn)榧怪鶄?cè)彎或者雞胸等原因?qū)е隆?/p>
為了避免肋骨外翻持續(xù)加重，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：
??進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，尤其是腹部和背部的肌肉。可以選擇游泳、瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)。???♀????♀?
??保證攝入足夠的維生素D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是嬰幼兒和兒童。多吃富含營養(yǎng)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。??
肋骨外翻雖然不是一種嚴(yán)重的疾病，但如果不及時(shí)矯正，可能會(huì)影響身體健康和美觀。??希望大家都能關(guān)注自己的身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，采取正確的治療方法。
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肋骨外翻是什么原因?qū)е碌?，該?..
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