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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風濕免疫科
??現(xiàn)如今有很多人因為飲食不當使得身體健康方面出現(xiàn)了很多的問題，尿酸高就是很常見的一種，對生活和健康都造成了很大的影響，所以一旦出現(xiàn)尿酸升高的情況，應(yīng)及時的采用有效的措施進行治療。那么，有什么方法可以降尿酸呢？下面就給大家詳細介紹一下。
??想要降尿酸，首先要從飲食及生活方面進行適當?shù)恼{(diào)整，如減少高嘌呤食物的攝入量、多喝水、加強運動，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療和控制，具體方法可根據(jù)自己的個人情況來決定。
??1、調(diào)整飲食：尿酸高多跟平時攝入過多嘌呤食物有關(guān)，因此一旦出現(xiàn)尿酸高的情況，建議減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉等，可適當多吃些新鮮的水果和蔬菜，還要多喝水，增加排尿量，促進尿酸代謝，有助于降低尿酸水平。
??2、加強運動：每天堅持適量運動，能夠促進機體新陳代謝，從而起到輔助降尿酸的作用。
??3、口服藥物：尿酸水平持續(xù)升高的患者，可以醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進行治療，中藥、西藥或者針灸都可以起到一定的降尿酸效果，具體用藥及治療方法因個人而定。
??尿酸高對一個人的健康的影響是很大的，建議大家引起重視，及時進行檢查和治療，同時在飲食方面進行適當?shù)恼{(diào)整對改善尿酸偏高問題也有著很重要的作用。
??好了，以上就是關(guān)于有什么方法可以降尿酸的問題的相關(guān)介紹，希望可以幫助到大家。想了解更多相關(guān)的問題，可以點擊收藏加關(guān)注，我們將會持續(xù)為您更新更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。
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