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郭欣 副主任醫(yī)師
簡介：擅長類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關節(jié)炎等常見風濕病的診療。
運動本身不可以直接降尿酸。
1、如果太劇烈的運動，有可能因為汗液的蒸發(fā)引起血液減少，血尿酸的濃度反而會升高。
2、運動之后會產生乳酸，乳酸可以競爭性的跟尿酸從腎里面排泄，會影響尿酸從腎里面排泄，可以引起高尿酸血癥。
但是運動可以控制體重，減少高脂血癥。運動也對血管，還有各方面的功能有一定的改善，也是對尿酸有好處的。
所以一般提倡要適度地運動，尤其是一些有氧運動，像瑜伽、游泳、慢跑等都是可以做的。
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