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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
??相信大部分家長(zhǎng)都聽說過捏脊，這是一種中醫(yī)治病方法，能提高機(jī)體免疫功能，防治多種疾病。??小孩捏脊的好處并不是夸大其談，本篇文章將圍繞著此話題展開詳細(xì)的討論，讓各位家長(zhǎng)看得明明白白。??
1??調(diào)理脾胃
小孩攝入過多高能量的食物，比如漢堡包、炸雞塊、蛋糕等，會(huì)因不能完全消化吸收而影響脾胃功能，形成積滯和厭食，久而久之造成脾胃虛弱。??通過捏脊可以刺激督脈和膀胱經(jīng)，調(diào)和陰陽(yáng)，從而達(dá)到調(diào)理脾胃的效果。
2??利于生長(zhǎng)
督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的一道防線，??通過捏脊可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑功能，改善睡眠質(zhì)量，有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3??輔助治療遺尿
捏脊能刺激人體脊柱兩旁的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，從而起到防遺尿和止汗的效果。??
只有正確捏脊才能發(fā)揮其功效，提醒家長(zhǎng)給小孩捏脊時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
?安排好時(shí)間
時(shí)間應(yīng)安排在早晨起床后或晚上臨睡之前。捏脊前應(yīng)露出整個(gè)背部，確保背部平、正且肌肉放松。
?注意溫度
捏脊時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)適中，盡量控制在23℃左右。??手法應(yīng)輕柔、敏捷、速度均勻，操作過程中不能停止。每次捏脊時(shí)間以3~5分鐘為宜。
?禁忌
小孩背部皮膚有破損、患有癤腫和皮膚病時(shí)禁止捏脊。
現(xiàn)在大家是否已經(jīng)掌握了捏脊的正確方法，若還存在著其他疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言。??
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小孩捏脊有什么好處
捏脊指的是指對(duì)脊柱皮膚進(jìn)行預(yù)防和治療，這是一種針對(duì)兒童的按摩技術(shù)。給小孩捏脊可以疏通經(jīng)絡(luò)和側(cè)支、調(diào)節(jié)內(nèi)臟。 兒童捏不僅可以促進(jìn)嬰兒的成長(zhǎng)，而且可以增強(qiáng)身體，預(yù)防和治愈各種疾病。同時(shí)增強(qiáng)孩子的食欲，改善... 詳細(xì)»
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小孩捏脊有什么好處
小孩捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，被認(rèn)為有很多好處。在中國(guó)，很多父母都會(huì)給小孩捏脊，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康。首先，捏脊可以促進(jìn)血液循環(huán)。按摩脊椎周圍的穴位可以刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫功... 詳細(xì)»
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小孩捏脊的正確方法及好處
捏脊俗稱按摩，又被稱之為捏癪。小孩捏脊就是用雙手沿著脊柱兩邊，用拇指和食指把皮拿捏起來，一邊向上提一邊捏，并且向前推進(jìn)，從尾骶部一直捏到枕項(xiàng)部，重復(fù)三到五邊。捏肩可以刺激人體的神經(jīng)節(jié)及植物神經(jīng)干，通過... 詳細(xì)»
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小孩捏脊的正確方法
捏脊，又叫做捏癪。給小孩捏脊前應(yīng)該讓孩子在床上趴著，不要弓腰，保持放松狀態(tài)，捏肩的人應(yīng)該用兩手的中指、無名字和小指捏成半個(gè)小拳頭的樣子站在小孩后面，食指中節(jié)與拇指相對(duì)，放在孩子的尾骨向上捏起，沿著肛門... 詳細(xì)»
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捏脊什么時(shí)候捏最好
通常沒有捏脊什么時(shí)候捏最好的說法，捏脊是一種常見的按摩方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉疼痛，在早晨、下午、晚上的時(shí)候捏比較好。1.早晨：早晨是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)行捏脊可以幫助身體排除濕氣和寒... 詳細(xì)»
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