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涂響安 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
尿意一來(lái)想憋著但是憋不住，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為尿急或尿失禁，它不僅影響了患者的日常生活質(zhì)量，還可能是多種泌尿系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。那么，這究竟是何原因呢？請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)我分析：
??1、心理因素：焦慮、緊張等心理因素也可能導(dǎo)致尿急。這些情緒狀態(tài)可能通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進(jìn)而干擾膀胱的排尿控制。
??2、泌尿系統(tǒng)感染：當(dāng)細(xì)菌侵入尿道、膀胱等泌尿系統(tǒng)時(shí)，會(huì)引起炎癥，刺激膀胱壁，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)感染包括膀胱炎、尿道炎等。
??當(dāng)然，也可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等引起，這是一種以尿急為核心癥狀的膀胱功能障礙性疾病?；颊叱３Ｔ跊](méi)有明顯尿意的情況下，突然感到強(qiáng)烈的排尿欲望，且難以控制，甚至出現(xiàn)尿失禁。
面對(duì)尿急這一癥狀，患者在日常生活中可以采取以下措施來(lái)緩解癥狀、改善生活質(zhì)量?：
??1、保持個(gè)人衛(wèi)生：注意保持外陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。對(duì)于女性患者而言，尤其要注意經(jīng)期和性生活的衛(wèi)生。
??2、膀胱訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，如定時(shí)排尿、逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間等，以增強(qiáng)膀胱的儲(chǔ)尿能力和排尿控制能力。
??3、盆底肌肉鍛煉：加強(qiáng)盆底肌肉的力量，有助于改善尿失禁等問(wèn)題。常見(jiàn)的盆底肌肉鍛煉方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)，即有意識(shí)地收縮和放松盆底肌肉。
最后，我還要強(qiáng)調(diào)下??，一旦出現(xiàn)尿急癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受針對(duì)性治療。??要是你覺(jué)得這篇內(nèi)容對(duì)你有所幫助，千萬(wàn)記得點(diǎn)個(gè)贊??并且關(guān)注我哦！
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