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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
?? 韌帶，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是連接我們骨骼與骨骼之間，或是骨骼與軟骨之間的堅(jiān)韌纖維組織，確保關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。
?? 從生物學(xué)角度來(lái)看，韌帶主要由致密的結(jié)締組織構(gòu)成，富含膠原蛋白纖維。這些纖維排列有序，相互交織，賦予了韌帶強(qiáng)大的抗拉強(qiáng)度和一定的彈性。正是這種特性，使得韌帶能夠在關(guān)節(jié)活動(dòng)中承受巨大的拉力，同時(shí)保持關(guān)節(jié)的緊密貼合。韌帶的存在至關(guān)重要。
?? 韌帶為關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍設(shè)定了一個(gè)“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，允許關(guān)節(jié)在一定范圍內(nèi)自由活動(dòng)，又能在關(guān)節(jié)即將超出安全范圍時(shí)，迅速收緊，防止過(guò)度伸展或收縮，避免損傷。同時(shí)，韌帶的彈性與韌性，又為關(guān)節(jié)的活動(dòng)提供了必要的自由度，使得關(guān)節(jié)在穩(wěn)定中不失靈活，
?? 一旦韌帶受損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。根據(jù)損傷的程度和位置，可能會(huì)采取保守治療（如休息、冰敷、壓迫和抬高等）或手術(shù)治療來(lái)修復(fù)韌帶。無(wú)論采取何種方式，恢復(fù)期間都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，以促進(jìn)韌帶的愈合和功能的恢復(fù)。
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