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韌帶軟組織損傷怎么辦？

病情描述：在學(xué)校踢球的時(shí)候不小心腳受傷了，到現(xiàn)在腳崴了4周還是疼，初步診斷為韌帶軟組織損傷，我這種癥狀需要多久才能徹底康復(fù)，一個(gè)多月沒有踢球了，心里很癢樣，韌帶軟組織損傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    韌帶軟組織損傷，最重要的就是注意休息。然后休息的時(shí)候抬高患肢，促進(jìn)靜脈的血液回流。韌帶軟組織損傷，一旦發(fā)生之后，以后也很容易復(fù)發(fā)。所以這種情況下，不建議過多的從事踢球等劇烈的活動。慢慢調(diào)養(yǎng)，情況，嚴(yán)重的時(shí)候可以給予熱敷。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你病情時(shí)間比較長，可能韌帶軟組織損傷比較嚴(yán)重，可能還需要一段時(shí)間的治療才可以改善癥狀。可以做超短波以及針灸治療，能夠活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)減輕局部的疼痛癥狀。這段期間不要過多的活動，避免負(fù)重等。根據(jù)病情使用活血消炎鎮(zhèn)痛的藥物調(diào)理。

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