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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
在繁多的中藥材中，淮山以其溫和的性質(zhì)和豐富的營養(yǎng)，成為了養(yǎng)生食療的寵兒。那么，淮山究竟有哪些功效與作用呢？讓我們一起揭開它的神秘面紗。??
益氣養(yǎng)陰：淮山含有豐富的多糖類物質(zhì)???，能夠增強機體免疫力??，對于氣陰兩虛所致的乏力、食欲不振有很好的改善作用。
補脾肺腎：淮山能夠滋養(yǎng)脾肺腎三臟，對于脾虛食少、肺虛咳嗽、腎虛遺精等癥狀有顯著的調(diào)理效果。
固精止帶：淮山具有固澀作用，能夠治療腎虛不固引起的遺精、尿頻以及婦女帶下等癥狀。??
淮山雖好，但過量食用可能引起消化不良，因此需適量。???且不宜與蝦??、豬肝等食物同食，以免影響藥效。??
身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，切勿盲目自行用藥??。 ?? 如果您覺得這篇文章有用，不妨點贊分享，讓更多人受益。愿大家都能在日常生活中，合理運用淮山，調(diào)養(yǎng)身心，享受健康生活。????
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