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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在中醫(yī)的世界里，肝膽濕熱是一種較為常見的病癥。很多人深受其擾，卻不知該如何進(jìn)行有效的調(diào)理??。下面我們就來深入了解肝膽濕熱，并探討一些調(diào)理的方法。
??飲食調(diào)理：合理的飲食可以幫助清除體內(nèi)濕熱，減輕肝膽的負(fù)擔(dān)。??多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、薏米等。這些食物可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，清熱解毒，從而緩解肝膽濕熱的癥狀。??
??運(yùn)動(dòng)調(diào)理：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以提高身體的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于肝膽濕熱的調(diào)理。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，對(duì)身體健康有益。??
??中藥調(diào)理：可以根據(jù)個(gè)人情況選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液等。龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?、耳鳴耳聾、脅痛口苦等癥狀。茵梔黃口服液則主要用于清熱解毒、利濕退黃，對(duì)于肝膽濕熱引起的黃疸有較好的療效。但使用中藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。??
此外，也可以通過針灸或者拔罐的方式改善。
??希望大家能夠正確認(rèn)識(shí)肝膽濕熱，積極采取有效的調(diào)理方法。
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肝膽濕熱舌苔
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肝膽濕熱舌苔
肝膽濕熱的患者舌苔會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃或過度發(fā)白的癥狀。肝膽濕熱的患者不僅會(huì)導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)明顯的顏色變化，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭口苦的癥狀。如果不加以調(diào)理社會(huì)影響到整個(gè)口腔的健康，所以在日常生活中盡量多吃一些補(bǔ)肝膽... 詳細(xì)»
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肝膽濕熱的診斷
肝膽濕熱是由于身體受到外界的刺激，進(jìn)而使得體內(nèi)的成分發(fā)生紊亂。具體是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，然后使得疏泄功能失職而表現(xiàn)出來的癥狀。一般的肝膽濕熱會(huì)有的癥狀就有厭食腹脹，身目發(fā)黃，陰部瘙癢等等。對(duì)于肝膽濕熱的... 詳細(xì)»
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肝膽濕熱的病因
肝膽濕熱，為中醫(yī)病癥名，指濕熱內(nèi)蘊(yùn)結(jié)肝膽的病證。肝膽濕熱以濕熱內(nèi)蘊(yùn)，肝膽功能異常為特征，其具體的表現(xiàn)有：胸脅脹痛，或肋下有硬塊，會(huì)有壓痛，出現(xiàn)身體發(fā)黃，如：目黃，小便黃，身黃，有的黃色為陽黃，黃色鮮明... 詳細(xì)»
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