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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
每次洗頭看到掉落的頭發(fā)都心疼不已??。其實，中醫(yī)在治療脫發(fā)方面有不少方法??。今天，就給大家分享一下中醫(yī)治療脫發(fā)的方法，希望能幫到有脫發(fā)困擾的朋友們??。
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法主要有中藥調理、針灸治療、推拿按摩???♂?。簡單來說中藥可從內部調理身體??；針灸通過刺激穴位改善血液循環(huán)??；推拿按摩能放松頭皮，促進毛發(fā)生長??。具體分析如下：
??1、中藥調理：??中醫(yī)會根據個人體質和脫發(fā)原因開方。??比如，對于氣血不足導致的脫發(fā)，會用一些補氣血的中藥，像八珍湯、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等??。它能滋養(yǎng)氣血，為頭發(fā)提供營養(yǎng)，使頭發(fā)更加堅固??。
??2、針灸治療：??選取頭部的穴位如百會、風池等進行針灸。??這些穴位與頭部血液循環(huán)密切相關??。針灸可以刺激經絡，增加頭皮的血液供應，改善毛囊的營養(yǎng)狀況，從而促進頭發(fā)生長??。
???♂?3、推拿按摩：??用手指輕輕按摩頭皮，從前額到后腦勺。??這樣可以放松頭皮肌肉，緩解緊張情緒，還能促進頭皮的血液循環(huán)??。就像給土地澆水施肥一樣，讓頭發(fā)更好地生長??。
??日常要注意保持良好的作息，避免熬夜??；飲食均衡，少吃辛辣油膩食物??。如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療??。
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