為了了解自己的血糖變化，應該定期測量血糖，但是血糖測量也是一項技術活，如果沒有掌握合理的方法，總是犯錯誤，同樣會讓檢查結果不準確，無法得知自己的血糖高低情況，對疾病無法很好地掌握，可能還會影響后續(xù)的治療。
1、不要在情緒波動時測量
在測量血糖的時候不能總是情緒波動，很多人在情緒明顯波動時測量血糖，情緒的波動會導致內分泌出現改變，體內激素的變化通常會讓血糖也出現改變，測量出來的血糖多半不準確。因此，需要在穩(wěn)定控制個人情緒的前提下再測量血糖，獲取更加準確的血糖值。
2、不要用力擠壓出血口
測量血糖時不能夠用力擠壓傷口，很多人在測血糖時用力擠壓傷口，血液的流動速度快，擠壓之后快速出血，這種情況會影響血液的濃度，同樣會干擾正常的檢查結果。因此，在測量血糖時應該自然讓傷口流出血液再測量，以免擠壓傷口之后造成干擾。
3、不能只測量一次
測量血糖應該多次進行，不要單純測量一次就作為結果。因為人為操作多多少少會有一些誤差，如果測量一次就作為結果，可能會讓結果不準確。因此，想要了解自己血糖變化情況，應該多次測量取平均值，通過對比才可以了解自己的血糖是否明顯升高。
4、空腹和餐后血糖不可混淆
測量血糖還應該分多種情況，因為空腹跟餐后的血糖不同，相關的標準也存在差異，如果將這些標準混淆了，餐后血糖跟空腹血糖沒有區(qū)分，混淆之后判斷錯誤，有可能會帶來影響。因此在測量血糖時這個錯誤不能犯，應該詳細記錄，不同情況下測量出來的血糖有對應的標準可以對比，不要錯誤判斷了。
5、血糖測量要規(guī)律
血糖測量要規(guī)律，很多人想起來的時候就測量，工作繁忙時就忘記測量。沒有規(guī)律測量很難對比，無法了解自身血糖的變化情況，就算血糖升高也很難察覺。為了掌握病情發(fā)展情況，需要定期測量血糖，固定時間，保持規(guī)律。
6、不要用藥后測量血糖
測量血糖時不能夠犯錯誤，部分人服用了藥物就測量血糖，藥物發(fā)揮作用血糖會降低，這樣測量出來的血糖是不準確的。因此要了解自己的血糖變化，要避免受到藥物的干擾，不能在服用藥物之后馬上測量。否則藥物發(fā)揮作用之后降低血糖，測量出來的結果都是偏低的。
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