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神經(jīng)衰弱的原因有哪些

引起神經(jīng)衰弱的原因是多方面的。一是患者自身的心理素質,特別是性格特征,若是對外界比較敏感,就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。二是與外界環(huán)境有關,通常為心理因素、社會因素,比如平時的工作壓力、學習壓力、家庭壓力、人際關系壓力以及精神過于緊張等,都會導致患者神經(jīng)衰弱。三是感染,特別是病毒感染,以及中毒、顱腦創(chuàng)傷與慢性軀體疾病,也會引起患者神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱的常見表現(xiàn)是什么

1、失眠。這是神經(jīng)衰弱比較常見的癥狀表現(xiàn)。大約有60%的患者因為神經(jīng)衰弱而到醫(yī)院就診。

2、脾氣暴躁。一般是由于失眠、心理焦慮等引起,患者表現(xiàn)為脾氣暴躁。特別是中年女性,表現(xiàn)更為明顯,會焦慮、煩躁不安、手腳心出汗等,容易發(fā)脾氣。

3、脫發(fā)。特別是中年人,一是自身肝腎功能下降,發(fā)質容易干枯脫落。二是長期失眠、焦慮,導致內(nèi)分泌功能失調。因此出現(xiàn)頭發(fā)大把脫落的現(xiàn)象。

神經(jīng)衰弱怎么辦

1、若是患有神經(jīng)衰弱,患者應當養(yǎng)成良好的生活、飲食以及作息規(guī)律,同時通過服用藥物的方式進行治療,可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

2、平時可以多吃一些能補充維生素、礦物質、蛋白質等高營養(yǎng)的食物。

3、要做好心理層面的疏導,建議患者多到外面走一走,參加一些戶外活動,呼吸新鮮空氣,適當運動鍛煉,保持積極、樂觀、愉快的心情狀態(tài)。

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