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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
在日常生活中，或多或少都會(huì)有人出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。暈車在醫(yī)學(xué)上被稱為暈動(dòng)病，這是一種對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)錯(cuò)誤感知產(chǎn)生的一系列生理反應(yīng)，通常會(huì)表現(xiàn)出頭暈、頭痛、惡心、面色蒼白、嘔吐等癥狀。一般情況下癥狀會(huì)在停止乘坐交通工具后得到緩解，不會(huì)構(gòu)成生命威脅。
暈車會(huì)暈機(jī)嗎
如果存在暈車的現(xiàn)象，那么也很容易出現(xiàn)暈機(jī)的情況。因?yàn)闀炣?、暈機(jī)、暈船都屬于暈動(dòng)病?；加袝瀯?dòng)病的人，一般是因?yàn)榍巴ハ到y(tǒng)功能不發(fā)達(dá)，平時(shí)的體質(zhì)相對(duì)比較差，在乘坐交通工具的過程中，因?yàn)榧铀倩蛘邷p速的變化導(dǎo)致顛簸從而刺激患者的前庭神經(jīng)、交感神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、上腹部不適、惡心嘔吐、出汗等不適的癥狀。
如何緩解暈車現(xiàn)象
1、盡量避免在車上看書或者看手機(jī)的行為，當(dāng)出現(xiàn)暈車現(xiàn)象后，可以專注于看地平線或者遠(yuǎn)處靜止的物體，以此來緩解癥狀。
2、盡量靠在座椅的靠背上，保持頭部不動(dòng)，如果座椅可以調(diào)整，可以采取平臥閉目養(yǎng)神，來緩解暈車的癥狀。
3、盡量打開車窗，保持車內(nèi)的空氣流通。
4、調(diào)整座位，如果是乘坐汽車，可以調(diào)整到前排的座位上；如果是乘坐船只，可以調(diào)整到船前或者中間靠近水位的地方；如果是乘坐飛機(jī)，在允許的情況下，可以調(diào)整到機(jī)翼的前緣的位置上。
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