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謝波 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 整形激光美容中心
??在這個(gè)多元化的審美時(shí)代，顴骨的高低成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。有些人因?yàn)轱E骨較高，感到自己的面部輪廓過(guò)于突出，甚至影響了日常的自信心。面對(duì)這樣的情況，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？以下，是基于科普知識(shí)的一些分享，希望能為顴骨高的朋友們提供一些幫助??
1、化妝技巧：在打陰影時(shí)，可以使用修容刷沿著顴骨下方的自然輪廓輕輕刷涂，避免直線刷涂，而是采用斜向上的方式，這樣可以讓陰影更加自然融合??同時(shí)，可以在顴骨的最高點(diǎn)稍微加上一些亮色遮瑕膏，以減少顴骨的凸出感??
2. 顴骨內(nèi)推術(shù)：這種手術(shù)方法，也稱(chēng)為顴骨縮小術(shù)，是一種通過(guò)口腔內(nèi)切口進(jìn)行的手術(shù)。手術(shù)過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)精確地截取一部分顴骨，然后將其向內(nèi)推移并固定，以減少顴骨的寬度，從而在視覺(jué)上降低顴骨的高度。這種方法適合于顴骨寬大或向前突出明顯的人，可以有效地改善面部輪廓，使面部顯得更加和諧。
3. 顴骨削骨術(shù)：這種方法同樣是通過(guò)口腔內(nèi)切口進(jìn)行，??醫(yī)生會(huì)削除顴骨上多余的部分骨組織，以此來(lái)縮小顴骨的體積，改善高顴骨的外觀。顴骨削骨術(shù)能夠直接減少顴骨的高度，對(duì)于希望顯著改變顴骨形態(tài)的患者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)有效的選擇。術(shù)后，患者通常需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，以確保手術(shù)效果和安全性。
在這里，想分享一些日常生活中的注意事項(xiàng)，希望能幫助大家更好地應(yīng)對(duì)顴骨高的問(wèn)題?
1、均衡飲食：??多吃富含維生素C的西蘭花，可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，使肌膚更加緊致。??每天一杯牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于骨骼的強(qiáng)壯。
2、良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于面部血液循環(huán)??盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3、面部按摩：定期進(jìn)行面部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張??每天用指腹輕輕按摩顴骨周?chē)看?-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)效果。
顴骨高，并不意味著不美。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，重要的是學(xué)會(huì)欣賞和接納。當(dāng)然，如果你希望通過(guò)上述方法來(lái)改善，也是值得嘗試的。記住，真正的美麗來(lái)自于內(nèi)心的自信和健康的生活態(tài)度。讓我們一起，用科學(xué)的方法，擁抱更美的自己。????
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