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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕期是比較特殊的旅程，很多準(zhǔn)媽媽在享受新生寶寶到來之前的喜悅，也需要格外的關(guān)注飲食情況。很多準(zhǔn)媽媽會(huì)向我問起孕婦的飲食禁忌有哪些??？為了方便大家查閱，以下將進(jìn)行簡(jiǎn)單的整理。
??生食及未煮熟的食物：如生魚片、半熟的牛排等，該類食物可能會(huì)攜帶寄生蟲、細(xì)菌等病原體，容易增加感染的幾率。
??過度加工的肉類：如熱狗、香腸、火腿腸等，該類食物當(dāng)中具有較高的鹽分以及添加劑，若過量食用可能會(huì)增加水腫、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
??含酒精的食物；酒精是比較明確的致其物質(zhì)，如果在孕期過量飲酒或者過量食用含酒的食物，也可能會(huì)增加胎兒畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
孕期確實(shí)屬于比較特殊的階段，在該時(shí)期值得關(guān)注的問題，還是比較多的，例如注意飲食合理、定期產(chǎn)檢、適量運(yùn)動(dòng)等。
希望通過這篇小文章，能夠讓更多的準(zhǔn)媽媽對(duì)于孕婦飲食的禁忌，有一些簡(jiǎn)單的了解??。如果這篇小文章對(duì)你有用，也可以分享和點(diǎn)贊，讓更多的人看到。
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