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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
一般情況下，可以通過保持健康的生活方式、注意安全、遵循醫(yī)生的建議、定期復(fù)查等方式預(yù)防骨折后遺癥。
1.保持健康的生活方式：保持健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。此外，戒煙和限制飲酒也可以降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2.注意安全：在進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)，如運(yùn)動(dòng)、攀爬等，應(yīng)注意安全，佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)裝備，如頭盔、護(hù)腕、護(hù)肘等。
3.遵循醫(yī)生的建議：在治療骨折時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，如正確的固定方法、康復(fù)鍛煉等。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
4.定期復(fù)查：在骨折康復(fù)后，應(yīng)定期復(fù)查，以確保骨骼和關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況良好。如果出現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，預(yù)防骨折后遺癥需要從多個(gè)方面入手，如果已經(jīng)發(fā)生了骨折，應(yīng)積極治療和康復(fù)，以降低后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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