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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手腕骨折后，通常需要經(jīng)過六到八周的康復(fù)期才能完全愈合。然而，有些人可能會(huì)在骨折后100天仍然感到疼痛，這可能是由于多種原因?qū)е碌?，包括康?fù)不當(dāng)、重新受傷或者骨折未完全愈合。以下是一些建議：
1.及時(shí)就醫(yī)：如果骨折后100天仍然感到疼痛，建議盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的建議。醫(yī)生將進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和必要的醫(yī)學(xué)影像檢查，以確定疼痛的具體原因。
2.物理治療：通過物理治療，可以幫助恢復(fù)手腕的功能和力量，減輕疼痛。物理治療師會(huì)根據(jù)具體情況，制定相應(yīng)的康復(fù)計(jì)劃，包括各種鍛煉和療法，幫助減輕疼痛并加快康復(fù)進(jìn)程。
3.注意飲食和營養(yǎng)：適當(dāng)?shù)娘嬍澈蜖I養(yǎng)可以幫助骨折愈合，加速康復(fù)。多攝入富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆類、魚類等。此外，還要保持足夠的水分?jǐn)z入，以保持充足的水平衡。
4.多休息：要適當(dāng)休息和避免過度使用手腕。在康復(fù)期間，避免過度使用手腕，尤其是重復(fù)性的動(dòng)作或者負(fù)重。要給手腕足夠的休息時(shí)間，以便讓它充分愈合。
總之，手腕骨折康復(fù)是一個(gè)綜合性的過程，需要綜合性的治療和關(guān)注。在骨折后100天仍然感到疼痛時(shí)，要及時(shí)尋求醫(yī)生建議，并采取相應(yīng)的措施，包括物理治療、注意飲食與營養(yǎng)、適當(dāng)休息和保持積極的心態(tài)，以幫助減輕疼痛并促進(jìn)康復(fù)。
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骨折100天還痛怎么辦
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手腕骨折100天還腫正常嗎
手腕骨折100天后仍然存在腫脹可能是正常的，但也可能提示存在一些問題。手腕骨折后腫脹通常是正常的，骨折后的腫脹是因?yàn)樯眢w在愈合過程中經(jīng)歷了炎癥反應(yīng)。正常情況下，手腕骨折后的腫脹應(yīng)該在初始數(shù)周內(nèi)逐漸減輕... 詳細(xì)»
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骨折100天還痛怎么辦
患者骨折100天后斷端已經(jīng)形成比較穩(wěn)定的骨性連接，這也意味著骨折已基本愈合，只是周圍的軟組織、肌肉可能還會(huì)有一點(diǎn)疼。原因是周圍的軟組織修復(fù)和微循環(huán)重建并沒有完善，可能還存在疤痕組織增生、粘連等問題，所... 詳細(xì)»
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骨折100天還痛怎么辦
骨折是一種嚴(yán)重的損傷，需要時(shí)間來愈合。通常情況下，大多數(shù)骨折患者在固定和治療后會(huì)逐漸康復(fù)。然而，有些患者可能會(huì)在愈合后仍然感到疼痛。這可能是由于傷口愈合不良、骨頭沒有完全愈合或者是其他并發(fā)癥導(dǎo)致的。如... 詳細(xì)»
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