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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跖骨和骰骨是人體腳部的骨骼結(jié)構(gòu),它們的骨折是一種相對常見的骨折,特別是在運動或意外受傷時。在這種情況下,通常需要經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)才能完全康復(fù)。
跖骨骨折是指足跟骨骨折。跖骨一共有5根,分別為踝骨、舟骨、跗骨、外側(cè)緣跖骨和內(nèi)側(cè)緣跖骨。這些骨頭通過連接組成一個前部圓拱和后部橫拱,是人體支撐重量的重要部位。在意外或者運動中,如果踝部受到重創(chuàng)或者重壓,就容易造成跖骨骨折。
骰骨骨折是指人體踝部以上的小骨骼結(jié)構(gòu)。骰骨位于踝骨之上,在行走和運動中起著平衡和支撐的作用。骰骨骨折通常是由外力作用或者扭傷引起的,特別是在運動中。例如,籃球、足球、滑板等都是容易導(dǎo)致骰骨骨折的運動項目。
一旦發(fā)生跖骨或骰骨骨折,患者通常會感到劇烈的疼痛,局部腫脹和活動受限。在這種情況下,應(yīng)立即就醫(yī)進行X光檢查確認診斷,并及時給予合理的固定和治療。通常情況下,輕微的跖骨和骰骨骨折可以通過石膏固定或者外科手術(shù)治療??祻?fù)期間,患者需要進行適當(dāng)?shù)睦懑熀瓦\動康復(fù),恢復(fù)受傷部位的正常功能。
在日常生活中,預(yù)防骨折同樣重要。主要包括保持良好的飲食和適量的運動鍛煉,增強骨骼和肌肉的力量,預(yù)防骨折的發(fā)生。同時,在進行運動或者戶外活動時,也要注意安全,避免發(fā)生意外傷害。
總之,跖骨和骰骨骨折是一種常見的骨折病,但通過及時的診斷和治療,患者通??梢缘玫接行У目祻?fù)和恢復(fù)。同時,在日常生活和運動中,預(yù)防骨折同樣重要,需要注意安全和合理鍛煉,保護自己的骨骼健康。
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