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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
右手橈骨骨折是一種常見的骨折類型，康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)手部功能至關(guān)重要。以下是一些常見的康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.手指活動(dòng)：在骨折初期，可以進(jìn)行手指的屈伸活動(dòng)，以防止手指僵硬。逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過度伸展或彎曲手指。
2.握拳練習(xí)：輕輕握拳，然后緩慢松開，重復(fù)多次。這有助于增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。
3.手腕活動(dòng)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。注意保持動(dòng)作緩慢、平穩(wěn)，避免引起疼痛。
4.前臂旋轉(zhuǎn)：將右手放在桌面上，緩慢旋轉(zhuǎn)前臂，先順時(shí)針再逆時(shí)針方向進(jìn)行。這有助于恢復(fù)前臂的旋轉(zhuǎn)功能。
5.握力訓(xùn)練：使用握力器或其他適當(dāng)?shù)墓ぞ哌M(jìn)行握力訓(xùn)練，逐漸增加握力強(qiáng)度。
需要注意的是，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)骨折的愈合情況和個(gè)人的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整。在訓(xùn)練過程中，如果出現(xiàn)疼痛、腫脹加重或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生的意見。
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橈骨骨折怎樣練旋轉(zhuǎn)
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橈骨骨折
橈骨是前臂的雙骨之一，而橈骨骨折是一種老年婦女、青年、兒童等群體最容易發(fā)生的骨折病變，多發(fā)生在肢體的遠(yuǎn)端部位。發(fā)生了橈骨骨折之后,應(yīng)該積極進(jìn)行治療，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。而治療橈骨骨折時(shí),也要根據(jù)實(shí)際... 詳細(xì)»
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右手橈骨骨折
右手橈骨出現(xiàn)有骨折的情況主要是通過拍片檢查，明確骨折是否有明顯的錯(cuò)位，如果沒有明顯的錯(cuò)位，主要就是選擇直接進(jìn)行固定保守治療就可以。但是如果錯(cuò)位比較明顯，建議主要就是選擇切開復(fù)位進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)治療。治療... 詳細(xì)»
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橈骨骨折復(fù)位
橈骨骨折復(fù)位是一種常見的骨科手術(shù)，主要用于治療橈骨骨干或近端骨折。橈骨是構(gòu)成前臂部分的一根長(zhǎng)骨，連著腕部的掌骨，上連著尺骨，共同形成了前臂部分的構(gòu)造。當(dāng)橈骨骨折時(shí)，需要進(jìn)行復(fù)位操作來(lái)恢復(fù)骨骼的正常位置... 詳細(xì)»
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