為了保持身體健康，應(yīng)該注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成。很多人經(jīng)常性喝酒，酒精攝入過量會(huì)對(duì)身體造成刺激，降低重要器官功能，如果還因?yàn)榧膊〉挠绊懮眢w受到損傷，在有疾病的基礎(chǔ)上過量飲酒，酒精攝入進(jìn)一步加速疾病發(fā)展，身體健康會(huì)受威脅。因此，在發(fā)現(xiàn)疾病之后，要注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，盡量做到滴酒不沾，這才是控制疾病，促進(jìn)健康的關(guān)鍵。
1、高血壓
喜歡喝酒的人要注意了，如果本身有高血壓在威脅健康，應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精。高血壓屬于慢性疾病的一種，在血壓不斷升高的過程中，血管會(huì)受到刺激，很多重要的器官也會(huì)受牽連而功能下降。
如果血壓不斷升高，已經(jīng)有并發(fā)癥產(chǎn)生，血管壁變速度加快，經(jīng)常喝酒會(huì)因?yàn)榫凭镔|(zhì)的刺激，進(jìn)一步升高血壓，不利于病情的改善，還可能會(huì)加速心臟，腎臟等重要器官的病變。因此，在飲酒時(shí)要三思而后行，了解自己血壓是否正常，如果有高血壓這種疾病，要通過忌口來控制疾病發(fā)展。
2、高膽固醇
在高血脂癥出現(xiàn)之后，應(yīng)該學(xué)會(huì)忌口，飲食過程中富含脂肪、膽固醇的食物應(yīng)該遠(yuǎn)離，另外，做到滴酒不沾很關(guān)鍵。很多人在高血脂癥威脅健康時(shí)，經(jīng)常喝酒，殊不知酒精獲取過多對(duì)身體有明顯的刺激性，很容易導(dǎo)致疾病持續(xù)發(fā)展，酒精影響下加速了血管的粥樣硬化，加上高血脂癥的發(fā)展血液粘稠度增加，更容易在某些部位出現(xiàn)堵塞這種情況。
當(dāng)血液無法及時(shí)流動(dòng)輸送給身體需要的部位，嚴(yán)重疾病會(huì)發(fā)生。為了防止其他并發(fā)癥出現(xiàn)，有高血脂癥產(chǎn)生懂得飲食控制很重要，最好遠(yuǎn)離酒精來保持身體健康。
3、糖尿病
已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病的人，合理控制血糖很關(guān)鍵，因?yàn)樘悄虿儆诖x性疾病，在發(fā)病過程中，胰島功能降低，胰島素的分泌量也明顯減少，血糖就容易升高，在喝酒的過程中，容易進(jìn)一步降低胰島功能，血糖升高神經(jīng)、血管等都會(huì)受到損傷，身體很多組織也會(huì)受牽連。
加上酒精的作用這些部位病變的速度加快，容易導(dǎo)致各種并發(fā)癥產(chǎn)生。為了保養(yǎng)身體，促進(jìn)身體健康，有這些慢性疾病發(fā)展要通過合理的方式來控制。另外，通過遠(yuǎn)離酒精保養(yǎng)身體，否則飲酒過多糖尿病也會(huì)持續(xù)加重。
總的來說，有慢性疾病威脅健康遠(yuǎn)離酒精是關(guān)鍵，另外，出現(xiàn)了嚴(yán)重的肝臟疾病同樣也需要忌口，因?yàn)榫凭枰谌梭w肝臟進(jìn)行代謝，患有酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的人遠(yuǎn)離酒精，才能防止肝臟進(jìn)一步受到傷害。
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