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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
鎖骨骨折后的康復(fù)需要遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，以下是一般的康復(fù)步驟和注意事項(xiàng)：
1.固定和保護(hù)：在骨折初期，醫(yī)生通常會(huì)使用鎖骨固定帶或其他裝置來(lái)固定骨折部位，以促進(jìn)愈合。患者需要遵循醫(yī)生的指示，保持固定帶的正確位置，并避免過(guò)度活動(dòng)或碰撞受傷部位。
2.疼痛管理：骨折后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，可以按照醫(yī)生的建議使用止痛藥物來(lái)緩解疼痛。同時(shí)，可以采用冷敷等方法來(lái)減輕腫脹和疼痛。
3.早期活動(dòng)：在醫(yī)生的允許下，盡早開(kāi)始進(jìn)行肩部和上肢的輕微活動(dòng)。這有助于預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮?？梢赃M(jìn)行手指、手腕和肘部的屈伸運(yùn)動(dòng)，以及肩部的前屈、后伸和外展等活動(dòng)，但要避免過(guò)度伸展或扭曲鎖骨。
4.物理治療：在康復(fù)過(guò)程中，物理治療可以幫助恢復(fù)肩部的活動(dòng)范圍、增強(qiáng)肌肉力量和改善功能。物理治療師可能會(huì)使用熱敷、電療、按摩、牽引等方法來(lái)促進(jìn)康復(fù)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：隨著骨折的愈合和肩部功能的恢復(fù)，可以逐漸增加康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度。包括肩部的抗阻訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和功能性活動(dòng)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練有助于提高肩部的穩(wěn)定性和力量，恢復(fù)正常的活動(dòng)能力。
6.注意姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)對(duì)于鎖骨骨折的康復(fù)很重要。避免低頭、彎腰或扭曲身體，保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，有助于減輕鎖骨的壓力。
7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的安排定期進(jìn)行復(fù)查，以評(píng)估骨折的愈合情況和康復(fù)進(jìn)展。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
鎖骨骨折的康復(fù)需要時(shí)間和耐心。不要急于恢復(fù)正常活動(dòng)，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，堅(jiān)持鍛煉和治療。
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兒童鎖骨骨折
兒童的鎖骨骨折在臨床中非常常見(jiàn)，一般是由于間接暴力所造成，兒童的鎖骨骨折一般多為青枝骨折或者是不完全骨折，其一般均無(wú)明顯的移位，一般可采用三角巾或者是頸腕帶懸吊制動(dòng)2到3周，其骨折即可痊愈。而對(duì)于兒童... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折錯(cuò)位
在患者出現(xiàn)了鎖骨骨折之后，是十分容易出現(xiàn)此處的錯(cuò)位的。這是由于在患者的鎖骨出現(xiàn)了骨折時(shí)，可能會(huì)由于一側(cè)上肢的牽拉，或者是由于患者的相關(guān)活動(dòng)，繼而導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)了一些成角，側(cè)方以及嵌插，分離之類(lèi)的移位。... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折傷殘幾級(jí)
鎖骨骨折是一種常見(jiàn)的創(chuàng)傷，由于直接外力作用于鎖骨導(dǎo)致骨折。鎖骨骨折傷殘級(jí)別需根據(jù)骨折位置、形式和嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)定，一般分為輕度、中度、重度三級(jí)。1、輕度：一般情況下，輕度鎖骨骨折的傷殘程度較低，常見(jiàn)的... 詳細(xì)»
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鎖骨骨折護(hù)理措施
鎖骨骨折護(hù)理措施主要包括疼痛護(hù)理、皮膚護(hù)理、飲食護(hù)理、康復(fù)護(hù)理、心理護(hù)理等，鎖骨骨折之后可以通過(guò)保守治療或者是手術(shù)治療的方式來(lái)改善，能夠促進(jìn)恢復(fù)。1.疼痛護(hù)理：鎖骨骨折后，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛。疼痛會(huì)影響患... 詳細(xì)»
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