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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
雙腳跟骨骨刺是一種常見的足部疾病，通常會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛和不適。目前，還沒有一種方法可以完全根治雙腳跟骨骨刺，但可以通過以下方法來緩解癥狀和減輕疼痛：
1.休息和減少活動(dòng)：在疼痛發(fā)作期間，盡量減少站立和行走的時(shí)間，讓雙腳得到充分的休息。
2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法來緩解疼痛和炎癥。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、局部麻醉劑等藥物來緩解疼痛和炎癥。
4.鞋墊和鞋子：選擇合適的鞋墊和鞋子可以減輕足跟的壓力和疼痛?？梢赃x擇具有良好支撐和緩沖作用的鞋墊和鞋子。
5.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法包括骨刺切除術(shù)、跟骨減壓術(shù)等。
需要注意的是，雙腳跟骨骨刺的治療方法需要根據(jù)具體情況選擇，不同的治療方法可能適用于不同的患者。在治療過程中，需要注意休息和保護(hù)雙腳，避免過度勞累和受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。
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