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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
老年人得了骨關(guān)節(jié)病，首先需要進(jìn)行一系列的治療和管理措施來減輕癥狀，延緩疾病的進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。以下是一些常見的治療方法和建議：
1.醫(yī)療治療：老年人骨關(guān)節(jié)病的治療主要包括藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、抗炎藥和類固醇藥物。手術(shù)治療主要包括關(guān)節(jié)置換手術(shù)和關(guān)節(jié)矯形手術(shù)。
2.物理治療：物理治療可以通過熱敷、冷敷、按摩、理療和康復(fù)訓(xùn)練等方式來減輕疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。
3.運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助老年人維持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量，減輕疼痛和改善功能。常見的運(yùn)動(dòng)包括游泳、散步、瑜伽和太極等低沖擊性運(yùn)動(dòng)。
4.飲食調(diào)理：老年人骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。同時(shí)，增加富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物攝入，有助于減緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。
5.生活方式調(diào)整：老年人骨關(guān)節(jié)病患者需要注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)和避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或坐著。使用助行器和其他輔助器具可以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量。
6.心理疏導(dǎo)：骨關(guān)節(jié)病可能會(huì)導(dǎo)致老年人情緒低落、焦慮和失眠等問題，因此需要通過心理疏導(dǎo)、社交活動(dòng)等方式來緩解情緒壓力，保持樂觀心態(tài)。
綜上所述，老年人得了骨關(guān)節(jié)病需要綜合治療，包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整和心理疏導(dǎo)等方面。同時(shí)，老年人骨關(guān)節(jié)病的治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情和個(gè)體情況，制定個(gè)性化的治療方案，并定期復(fù)診，以監(jiān)測(cè)疾病的進(jìn)展和調(diào)整治療方案。通過科學(xué)合理的治療和管理措施，可以有效控制疾病的發(fā)展，減輕癥狀，改善生活質(zhì)量。
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骨關(guān)節(jié)病的危害
骨關(guān)節(jié)病一般指退行性骨關(guān)節(jié)病，可能會(huì)引起的危害包括疼痛、功能障礙、殘疾、心理問題、增加疾病風(fēng)險(xiǎn)等。1、疼痛：退行性骨關(guān)節(jié)病伴隨關(guān)節(jié)疼痛，患者可能會(huì)經(jīng)歷間歇性疼痛或者持續(xù)性疼痛，嚴(yán)重的疼痛會(huì)嚴(yán)重影響生活... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)病的原因
骨關(guān)節(jié)病一般指退行性骨關(guān)節(jié)病，發(fā)病原因復(fù)雜，通常與以下幾種原因?qū)е拢?、年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)組織逐漸退化，變得更加容易受損，尤其是老年人，更容易患上骨關(guān)節(jié)病。2、遺傳因素：如果家族中有退行性骨關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)病的原因
骨關(guān)節(jié)病是一種以局部關(guān)節(jié)骨質(zhì)丟失、軟骨退變、關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成及關(guān)節(jié)畸形和軟骨下骨質(zhì)致密為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病。又稱退行性骨關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。其主要與肥胖、年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)過量活... 詳細(xì)»
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什么是骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病，又稱骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，是一種常見的慢性關(guān)節(jié)疾病。其主要特征是關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞以及骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹和功能障礙。關(guān)節(jié)軟骨是位于骨頭末端的一種光滑、堅(jiān)韌的組織，它的作用... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是什么
踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是由于關(guān)節(jié)軟骨退化，引起骨頭間摩擦和炎癥而導(dǎo)致的疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響患者日常生活。引起踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的原因多種多樣，包括年齡因素、創(chuàng)傷、體重過重、家族遺傳等。年齡因素是主要的導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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