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張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
孩子到一定年齡后，會(huì)有自己獨(dú)立的小房間，獨(dú)自入睡，但是孩子還小，怕黑，家長(zhǎng)會(huì)在孩子的房間點(diǎn)上一盞小夜燈。其實(shí)兒童在睡覺的時(shí)候，開夜燈是對(duì)孩子身體發(fā)育有一定的不良影響，會(huì)危害到孩子的身高增長(zhǎng)和視力等。
開夜燈睡覺對(duì)兒童的影響
1、引起近視。2~3歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，有研究表明，2歲以前開燈睡覺，患上近視的幾率是34%，2歲以后開燈睡覺，患上近視的幾率是55%。因?yàn)楣饩€照射導(dǎo)致瞳孔無法完全放松休息，神經(jīng)和肌肉緊繃，光照改變眼軸的長(zhǎng)度，而眼軸長(zhǎng)度與近視密切相關(guān)。
2、引起性早熟。大腦中的分泌器官松果體在人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后分泌褪黑素，褪黑素可以一直交感神經(jīng)興奮，讓心臟能更好的休息，褪黑素還能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。但是松果體在光線照射時(shí)會(huì)停止分泌褪黑素，導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素出現(xiàn)提前分泌，出現(xiàn)胸部過早隆起等性早熟癥狀。
3、影響身高增長(zhǎng)。兒童身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但是夜燈會(huì)干擾生長(zhǎng)激素的分泌。
4、任何光源都有有光壓力，光壓力會(huì)使人騷動(dòng)不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好。
建議家長(zhǎng)在兒童睡覺時(shí)不要開夜燈。
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