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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在髕骨脫位后，患者需要進(jìn)行一定的休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)髕骨和周圍組織的修復(fù)。
一般而言，髕骨脫位后需要休息1-2周時(shí)間以便讓髕骨周圍的傷口愈合。在這段時(shí)間內(nèi)，患者需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以進(jìn)行一些輕度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練，以保持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量。在休息和康復(fù)訓(xùn)練期間，患者可以向?qū)I(yè)的康復(fù)醫(yī)師尋求幫助，制定合適的康復(fù)計(jì)劃和指導(dǎo)。
通常情況下，髕骨脫位后2-4周可以進(jìn)行一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉力量的恢復(fù)。而對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)和高沖擊性運(yùn)動(dòng)，如跑步、籃球等，通常需要等到4-6周后才可以逐漸恢復(fù)。在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，患者需要注意逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购头潘?，以減少髕骨再次脫位的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，髕骨脫位后的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于個(gè)體的傷情和康復(fù)情況。
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髕骨脫位復(fù)位方法
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髕骨脫位手術(shù)不用釘子行嗎
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髕骨脫位的癥狀有哪些
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髕骨脫位怎么恢復(fù)
恢復(fù)髕骨脫位需要經(jīng)過(guò)一定的治療和康復(fù)過(guò)程，以下是一些恢復(fù)髕骨脫位的方法：1.一般治療：在發(fā)生髕骨脫位后，患者需要立即停止活動(dòng)并保持休息狀態(tài)。同時(shí)，可以使用冰袋或冷敷物進(jìn)行局部冰敷，以減輕疼痛和腫脹。2... 詳細(xì)»
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髕骨脫位多久能走路
髕骨脫位是指髕骨從正常的位置上移或脫出，通常是由于外力或運(yùn)動(dòng)損傷造成的。髕骨脫位多久能夠走路需要根據(jù)脫位的嚴(yán)重程度來(lái)評(píng)估和治療，一般需要2周到6周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。輕度髕骨脫位的患者通常在脫位后幾天內(nèi)可... 詳細(xì)»
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髕骨脫位多久可以蹲
髕骨脫位的癥狀表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的腫脹，疼痛，運(yùn)動(dòng)受限。發(fā)病原因?yàn)橥鈧?，暴力及車禍等。此類病癥需要行x線及磁共振檢查，以制定相應(yīng)的治療方案。如果為輕度的髕骨脫位，復(fù)位后可以支具固定，中成藥內(nèi)服外用。一個(gè)月后... 詳細(xì)»
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髕骨脫位多久能走路
髕骨俗稱膝蓋骨，是全身中最大的籽骨，在外觀上呈扁粟狀。髕骨位于皮下，上寬為底，尖向下，可以用手觸摸。在平時(shí)，髕骨可以上下左右移動(dòng)，從而對(duì)膝關(guān)節(jié)起到重要的保護(hù)作用。除此之外，髕骨還可以傳導(dǎo)和增強(qiáng)股四頭肌... 詳細(xì)»
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髕骨脫位手術(shù)最佳年齡
髕骨脫位手術(shù)沒(méi)有所謂的最佳年齡，符合手術(shù)適應(yīng)癥時(shí)，便可以進(jìn)行手術(shù)。目前臨床沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定手術(shù)的最佳年齡，所以所謂的手術(shù)最佳年齡說(shuō)法不正確，并不建議采納。如果患者符合上述手術(shù)的適應(yīng)癥，便建議盡快到醫(yī)院就醫(yī)... 詳細(xì)»
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