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: 肖丹主任醫(yī)師教授 廣東省人民醫(yī)院骨科中心-脊柱外科

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氨糖軟骨素鈣片對(duì)于有需要的人群在一定條件下通?？梢蚤L期吃，但要注意個(gè)體差異、遵循醫(yī)囑，不可盲目自行長期服用。

氨糖軟骨素鈣片含有氨基葡萄糖、硫酸軟骨素和鈣。氨基葡萄糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素，可刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生有正常多聚體結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，提高軟骨的修復(fù)能力。

硫酸軟骨素能促進(jìn)氨糖滲入關(guān)節(jié)，為關(guān)節(jié)軟骨組織輸送營養(yǎng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的減震能力和靈活性。鈣是維持骨骼強(qiáng)度所必需的元素，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者來說，長期適量補(bǔ)充氨糖軟骨素鈣片有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損，中老年人適當(dāng)長期服用可以營養(yǎng)關(guān)節(jié)、減緩軟骨退化。

只要在服用過程中定期監(jiān)測身體狀況，未出現(xiàn)不良反應(yīng)，如腸胃不適、過敏等，對(duì)于適宜人群而言是可以長期服用的，以維持關(guān)節(jié)和骨骼健康。

需要注意，氨糖軟骨素鈣片屬于保健品，不能替代藥品，其中添加了營養(yǎng)素，與同類營養(yǎng)素同時(shí)食用時(shí)要注意用量。若服用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停服并就醫(yī)。平時(shí)要保持適量運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過度勞損。

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