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膝蓋沙沙響能自愈嗎

膝蓋沙沙響能否自愈要看具體情況。生理性的一般可以自愈,病理性的通常難以自愈??赏ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療的方法改善。

1、生理性:膝蓋沙沙響如果是生理性的,通常能自愈。當(dāng)關(guān)節(jié)靜止一段時間后突然活動,關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體形成小氣泡,當(dāng)小氣泡破裂就會產(chǎn)生沙沙響,該情況不伴有疼痛和活動受限,是一種正常的生理現(xiàn)象,關(guān)節(jié)自身的調(diào)節(jié)機制能夠使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的環(huán)境保持穩(wěn)定,只要適當(dāng)活動,避免長時間保持同一姿勢,膝蓋沙沙響會逐漸減少或消失。

2、病理性:病理性的通常是由于關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎等引起的。比如半月板損傷,在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中,破損的半月板會與周圍組織發(fā)生摩擦,產(chǎn)生沙沙響,并且會伴有疼痛、腫脹和活動受限。因為半月板自身沒有再生能力,損傷后很難自行修復(fù)。另外,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等病理變化導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整,摩擦增加產(chǎn)生沙沙響,屬于關(guān)節(jié)的退行性病變是一個長期的過程,通常不能自愈。

生理性的,可不用特殊治療,注意保持適當(dāng)運動,避免長時間久坐、久站。如果是病理性的,可通過休息、冰敷緩解。如果伴有疼痛,還可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療改善。

日??啥喑耘D獭㈦u蛋、豆制品、蝦皮等,有助于補充營養(yǎng),促進關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)和再生。如果膝蓋沙沙響頻繁出現(xiàn),且伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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