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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓低一般指低血壓。血壓低頭暈可通過吃一些有提升血壓作用的食物比如高鈉食物、高蛋白食物、含鐵食物、滋補(bǔ)類食物、高膽固醇食物等。以及容量擴(kuò)張劑、血管收縮劑、交感神經(jīng)興奮劑、糖皮質(zhì)激素、B族維生素等藥物緩解。
一、食物
1、高鈉食物：如咸菜，可以幫助增加血容量，提高血壓改善不適。
2、高蛋白食物：如雞蛋、牛奶等，可增強(qiáng)體質(zhì)改善低血壓。
3、含鐵食物：包括紅棗、動(dòng)物肝臟等，有助于造血，增加血容量。
4、滋補(bǔ)類食物：例如花生、大棗等，可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血改善低血壓頭暈。
5、高膽固醇食物：有雞蛋黃、豬肝等，有助于提高血膽固醇濃度，使血壓上升。
一、藥物
1、血容量擴(kuò)張劑：如羥乙基淀粉20氯化鈉注射液，能補(bǔ)充鈉離子提升血壓。
2、血管收縮劑：鹽酸去氧腎上腺素注射液，可收縮血管升高血壓。
3、交感神經(jīng)興奮劑：鹽酸多巴胺注射液，能增強(qiáng)心肌收縮力升高血壓。
4、糖皮質(zhì)激素：醋酸潑尼松片有抗炎、免疫抑制作用，可改善低血壓。
5、B族維生素：維生素B12片可參與造血，改善貧血相關(guān)低血壓。
日常生活中保持規(guī)律作息，避免快速起身，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。以及增加鈉鹽和水分?jǐn)z入，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，有助于預(yù)防低血壓。如果低血壓頭暈癥狀嚴(yán)重、頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療。
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