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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
維生素是機(jī)體正常生長(zhǎng)、健康繁殖和生產(chǎn)技能必不可缺的化合物，是人類和動(dòng)物維持正常生理功能，是從食物中獲得的一種微量有機(jī)物質(zhì)。維生素在人體中非常重要，可以促進(jìn)主要營(yíng)養(yǎng)素、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成。維生素一般分為兩類，一類是脂溶性維生素，另一類是水溶性維生素。其中由于脂溶性維生素不能溶于水，所以如果額外大量補(bǔ)充，可能會(huì)造成中毒。
維生素吃多了有什么副作用
1、吃多種維生素容易引發(fā)維生素過(guò)量，其中過(guò)量的維生素c可能會(huì)對(duì)人體造成傷害。例如大劑量的維生素c不僅會(huì)增強(qiáng)自身的免疫力，同時(shí)還可以為病毒合成提供物質(zhì)，這樣很容易導(dǎo)致體內(nèi)病毒大量聚集，從而破壞人體的各種功能，而且長(zhǎng)期服用大劑量維生素c可能會(huì)導(dǎo)致高分解率和高排泄率，因此會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的代謝水平失衡的問(wèn)題。
2、維生素A能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和性腺功能的維持，但如果大量補(bǔ)充維生素A，則可能發(fā)生中毒現(xiàn)象，常出現(xiàn)頭暈、嗜睡、頭痛等癥狀，同時(shí)還會(huì)并伴有腫脹、皮膚瘙癢、煩躁、腹痛、月經(jīng)過(guò)少等癥狀。
3、維生素E是一種非常好的強(qiáng)氧化劑，可以預(yù)防各種腦血管疾病，促進(jìn)抗衰老功效。如果長(zhǎng)期服用維生素E，可能會(huì)導(dǎo)致視力模糊、頭痛、頭暈、胃痙攣等癥狀發(fā)生。因此為了避免改變內(nèi)分泌代謝降低性功能，一定要控制維生素C、維生素E和維生素A等的食用量。
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維生素吃多了好嗎
維生素不要胡亂服用以免出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。服用維生素過(guò)量時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)病變，出現(xiàn)精神疲憊，煩躁，厭食，失眠，惡心，低熱，嘔吐，便秘，體重下降，心律失常等臨床表現(xiàn)。在服用維生素調(diào)理治療疾病時(shí)，患者應(yīng)定... 詳細(xì)»
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維生素吃多了會(huì)怎樣
維生素是維持正常身體機(jī)能的一種必須微量有機(jī)物質(zhì)，維生素是個(gè)龐大的家族，已知維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。維生素在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用，但并不是越多越好，過(guò)量攝... 詳細(xì)»
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維生素c泡騰片吃多了有什么壞處
維生素c泡騰片的成分是維生素c，乳糖、枸櫞酸、碳酸氫鈉。它的藥理作用是參與機(jī)體內(nèi)膠原以及抗體的生成，合成脂肪、蛋白質(zhì)，酸類的代謝，組織的修補(bǔ)，利用鐵，碳水化合物以及維持免疫功能，還能夠促進(jìn)非血紅素鐵的... 詳細(xì)»
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維生素吃多了會(huì)中毒嗎
維生素吃多了會(huì)引起中毒，尤其是長(zhǎng)期大量服用維生素，就會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。若長(zhǎng)期大量吃維生素，或者短期內(nèi)攝入過(guò)多維生素，可引起體內(nèi)的維生素過(guò)多，引發(fā)一系列中毒現(xiàn)象，例如維生素A中毒，可表現(xiàn)為食欲不振，易怒... 詳細(xì)»
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維生素ad吃多了怎么辦
如果過(guò)量的攝入維生素ad要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查。如果中毒癥狀比較明顯，要到通過(guò)洗胃來(lái)減少毒素的含量。如果身體沒(méi)有嘔吐或者是腹瀉這種不適的癥狀，可以根據(jù)醫(yī)囑來(lái)口服一些相關(guān)的治療藥物，來(lái)緩解... 詳細(xì)»
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