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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如鼻腔干燥、鼻部損傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等。以下是一些可以幫助止住鼻血的方法：
1.保持冷靜：流鼻血時，不要驚慌，盡量保持冷靜，這有助于減緩心跳和血壓，減少鼻出血的量。
2.坐下或半躺：采取舒適的姿勢，坐下或半躺，避免頭部后仰，以免血液流入喉嚨引起嗆咳。
3.按壓鼻翼：用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5-10分鐘，期間用嘴呼吸。按壓鼻翼可以壓迫鼻中隔前下部的血管，幫助止血。
4.冷敷鼻部：用冰袋或冷毛巾敷在鼻部，冷敷可以使血管收縮，減少出血。
5.清潔鼻腔：如果鼻血已經(jīng)停止，可以用溫水輕輕清洗鼻腔，去除血塊和血跡，但不要用力擤鼻或挖鼻。
需要注意的是，鼻出血的原因可能較為復雜，如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血或鼻出血原因不明，應及時就醫(yī)，進行全面的檢查，以確定病因并進行相應的治療。
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