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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
發(fā)燒指的是發(fā)熱。嗓子疼、發(fā)熱、鼻子不透氣通，常由病毒感染引起，建議通過多休息、多喝水、調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療等方式改善。
1.多休息：充足的休息有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒。多睡覺可以讓身體有足夠的時間來恢復(fù)。
2.多喝水：喝足夠的水有助于稀釋黏液，減輕喉嚨疼痛和鼻塞的癥狀。除了水之外，還可以喝一些溫?zé)岬牟?，如姜茶、蜂蜜檸檬茶，有助于改善咽喉不適。
3.調(diào)整飲食：可以選擇易消化的清淡食物，如清粥、蔬菜湯等，避免油膩、辛辣食物，以免加重癥狀。
4.物理治療：可以考慮進行一些物理療法，如熱敷或蒸汽療法。適當(dāng)?shù)臒岱罂梢允婢徰屎聿贿m，而蒸汽療法可以幫助改善鼻塞，使呼吸更暢通。
5.藥物治療：如果發(fā)熱的情況較為嚴(yán)重，可以考慮服用退熱藥，比如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚顆粒等，但要注意用藥量和頻率，避免出現(xiàn)藥物濫用的情況。
但如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者出現(xiàn)呼吸困難等情況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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