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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
雖然食療不能治愈紅斑狼瘡,但合理的飲食搭配可以輔助治療,并緩解癥狀。以下是紅斑狼瘡的食療方法:
1.控制飲食熱量:紅斑狼瘡患者常伴有代謝異常和慢性炎癥,需要控制熱量攝入,避免過多脂肪和糖分,以預(yù)防肥胖和代謝綜合征。
2.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):患者需要攝入足夠的維生素C、維生素D和鈣質(zhì),以增強(qiáng)免疫力和保護(hù)骨骼健康。
3.增加蛋白質(zhì)攝入:紅斑狼瘡患者易出現(xiàn)蛋白質(zhì)丟失,需要增加攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、雞蛋、豆類和乳制品,以維持肌肉和免疫功能。
4.多攝入纖維素:蔬菜水果中含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,減少炎癥反應(yīng),維持腸道健康。
5.控制鹽分?jǐn)z入:紅斑狼瘡患者易出現(xiàn)水鈉潴留,需要限制鹽分?jǐn)z入,以預(yù)防水腫和高血壓。
6.避免致敏食物:部分患者對某些食物過敏,如海鮮、花生、牛奶等,需避免引發(fā)癥狀加重。
需要注意的是,以上食療方法并非針對所有紅斑狼瘡患者適用,因人而異。在進(jìn)行食療時,建議患者咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定個性化的飲食計劃。
此外,紅斑狼瘡患者在飲食過程中應(yīng)避免酗酒、吸煙和暴飲暴食,養(yǎng)成健康的生活方式習(xí)慣,有利于疾病的控制和康復(fù)。
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