-
-
于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和熱感。正確的飲食對于預(yù)防和控制痛風(fēng)病非常重要。以下是關(guān)于痛風(fēng)病飲食方面的一些建議。
一、多吃：
1.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，有助于降低尿酸水平。尤其是櫻桃和覆盆子等漿果類水果對于抑制尿酸的生成非常有效。
2.全谷類食物：燕麥、糙米等富含膳食纖維，能夠幫助減少尿酸的吸收。
3.低脂乳制品：低脂乳制品富含蛋白質(zhì)，對于預(yù)防痛風(fēng)病有一定的益處。
4.高纖維食物：高纖維食物有助于降低尿酸水平，因此建議多食用豆類、豆制品和全麥?zhǔn)称返雀呃w維食物。
二、不吃：
1.高嘌呤食物：嘌呤是一種化合物，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸。因此，痛風(fēng)病患者應(yīng)避免攝入高嘌呤食物，如肝、腎、魚子醬、肉類、海鮮等。
2.酒精：酒精會影響尿酸的排泄，增加尿酸的生成，因此痛風(fēng)病患者應(yīng)盡量避免酒精的攝入。
3.加工食品：加工食品中通常含有高鹽和高脂肪，這有可能會導(dǎo)致尿酸生成增加，因此應(yīng)避免食用過多的加工食品。
總之，痛風(fēng)病患者的飲食應(yīng)該以清淡、均衡為原則，減少高嘌呤食物和酒精攝入，增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入。此外，痛風(fēng)病患者應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w重，適當(dāng)?shù)倪\動，定期就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)，以維持身體健康。
-
-
痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
朱詩平 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)多久會形成痛風(fēng)石？
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個嚴(yán)重
趙威 主任醫(yī)師
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：。擅長胰腺癌、腎...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長：風(fēng)濕免疫血液科常...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長：擅長：風(fēng)濕免疫性...
-
-
西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長1.風(fēng)濕免疫...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 過敏與風(fēng)濕免疫科
擅長：專業(yè)特長：過敏性...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：擅長肺癌、淋巴瘤...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕血液科
擅長：風(fēng)濕血液疾病
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長風(fēng)濕類疾病
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，痛...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療甲...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長：對皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)、脊...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)食譜
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)原理
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
-
-
痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
-
-
“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號