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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓的發(fā)病是在一定的遺傳基礎(chǔ)上,由于多種后天因素的作用,導(dǎo)致正常的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制異常所致。血壓在一天中也經(jīng)常變化,影響血壓的因素較多,了解高血壓產(chǎn)生的相關(guān)因素可以明顯降低高血壓的發(fā)病率。
影響血壓的因素有哪些
1、遺傳:許多中老年人容易患上高血壓,其中一半人的家庭中有高血壓病史。如果父母沒有高血壓,那么子女患有高血壓的情況相對(duì)較低。
2、體重:超重和肥胖是導(dǎo)致高血壓的原因之一。肥胖者不僅易患高血壓,還易患冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。超重的人一般比較昏睡,食欲好,這會(huì)形成惡性循環(huán),增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
3、情緒:情緒的急劇變化,如興奮、恐慌、焦慮、壓力等,可以增加血壓,而平靜、快樂、愉悅情緒可以降低血壓。一般來說,一旦不良情緒因素被消除,血壓就會(huì)恢復(fù)到原來的水平。因此,調(diào)節(jié)好心情有利于高血壓的防治。
4、運(yùn)動(dòng):緩慢而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利擴(kuò)張外周小血管,使血壓略有下降,有利于高血壓的穩(wěn)定。但劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)可使血壓升高,稍作休息后,血壓可恢復(fù)正常。
5、季節(jié)變化:寒冷的冬天血壓容易升高,因?yàn)槎烊梭w的皮膚受到寒冷的刺激,血管收縮,內(nèi)臟的血容量增加,人們的血壓普遍不同程度地升高,高血壓患者的血壓升高更明顯。相比之下,在氣溫高的夏天血壓會(huì)有所下降。
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影響血壓的主要因素
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影響血壓的主要因素是哪兩個(gè)
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