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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
人們的血壓通常是指體循環(huán)的動脈血壓，可以分為收縮壓（SPB）和舒張壓(DPB)。正常人的收縮壓應當在90~139mmHg，舒張壓為60~89mmHg。當收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg的時候即認定為高血壓，與此相對應的當動脈血壓收縮壓低于90mmHg舒張壓低于60mmHg的時候即為低血壓。
為什么會產(chǎn)生高血壓
1、家族遺傳。數(shù)據(jù)表明，超過60%的高血壓患者具有家族史。
2、飲食結(jié)構不合理。過少的鉀、過多的鈉鹽攝入，會導致血容量增加，阻力增加，從而引起高血壓。以及大量的飽和脂肪酸攝入，都會使得血壓升高。
3、肥胖影響。肥胖的人群血液里會比常人更多，容易造成血管壓力增高，形成高血壓。
4、精神狀態(tài)。如果長期處于緊張、焦慮、煩躁以及抑郁狀態(tài)，會刺激人體的交感神經(jīng)，使小動脈的張力升高，引起高血壓。
5、藥物的影響。一些藥物，諸如消炎藥物、激素、避孕藥都會引起血壓的升高。
6、年齡的影響。高血壓的發(fā)病率隨著年齡的增長逐漸提高。
如何預防高血壓
1、調(diào)整飲食結(jié)構：減少鹽的攝入、戒煙戒酒，增加鉀的攝入。
2、積極鍛煉身體，高血壓的發(fā)病率與年齡呈正相關，因此在年輕的時候多鍛煉身體，有利于形成健康的體魄。
3、保持健康的心理狀態(tài)，有利于降低交感神經(jīng)的興奮程度，從而緩解血管壁的緊張程度，達到降低血壓的效果。
4、對于高血壓易發(fā)的高齡人群，建議定期到醫(yī)院進行體檢，進行血壓值的測量。
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人的標準血壓值是多少
隨著年齡的增長患者的正常血壓值也在發(fā)生變化，如果是50歲以下的患者血壓應保持在128/82左右，50-60歲的患者正常血壓值在137/84上下，如果患者超過了60歲，血壓需要保持在140/90內(nèi)，稍微... 詳細»
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血壓標準是多少
臨床上健康成人血壓收縮壓在90mmHg~140mmHg范圍，舒張壓在60mmHg~90mmHg之間。臨床血壓會受到多種因素的影響，如情緒、天氣變化、年齡因素等都會影響到血壓的正常值。當患者在檢測血壓時... 詳細»
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高血壓的標準是多少呢
高血壓的診斷標準，是大于等于140/90mmHg。要進行準確的血壓測量，在非同一天，在安靜狀態(tài)下排空膀胱。避免抽煙、喝酒。測量三次以上的血壓，如果均大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓病。同... 詳細»
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高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征的疾病。我國高血壓人群越來越多，最主要的原因是跟生活方式有關系，吃多而運動少，患者平時應該控制飲食、多運動、控制體重，伴隨著體重下降，通常血壓能有明顯下降。也有... 詳細»
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40歲血壓標準值與臨床正常成人一樣，收縮壓為90-139mmHg，舒張壓80~90mmHg的范圍。建議在進行血壓測量時，注意 穩(wěn)定情緒，盡量不要在情緒亢奮時進行相應的測量?；颊咴诎察o狀態(tài)下，多次測量血... 詳細»
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