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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥是由于長期勞損、椎體病變、鈣化、纖維環(huán)，彈性喪失而導致的一系列臨床癥狀，導致椎體髓核脫出或骨質增生。睡覺的時候一定要選擇軟硬適中的床墊。不建議趴著睡，因為人體的腰椎有一定的生理曲度。趴著睡覺會增加腰椎的壓力，容易加重腰椎間盤突出的癥狀?；颊呖梢赃x擇平臥或側臥，不要一個姿勢保持太久。
一、腰間盤突出可以趴著睡嗎
腰椎間盤突出癥患者不宜俯臥休息。如果俯臥時間過長，患者的癥狀可能會加重。這樣的病人可以側臥位休息?？梢栽趥扰P位放松肌肉和韌帶。當軟組織放松時，椎間隙壓力減小，椎間隙可以擴大，髓核可以回到納，從而達到不壓迫神經的目的。這樣有利于腰椎間盤突出癥的恢復。腰椎間盤突出，自我治療后癥狀不能明顯緩解，要去醫(yī)院檢查治療。
二、腰間盤突出如何治療
1、保守治療，如牽引、針灸、按摩、理療、藥物等。主要是以緩解癥狀為主。
2、腰椎間盤突出癥可以手術治愈，但風險高、創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多，一般患者難以接受。
3、微創(chuàng)介入治療可以達到手術治療的目的，使突起不再壓迫神經根和硬膜囊，創(chuàng)傷最小，無任何并發(fā)癥。這也是目前治療腰椎間盤突出癥最有效最安全的方法方法。
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腰間盤突出可以艾灸嗎
腰間盤突出可以艾灸，艾灸是通過物理和中藥的方法結合，是中醫(yī)的治療方法，能有效緩解腰間盤突出的癥狀，但在選擇艾灸前要注意在正規(guī)的醫(yī)療機構和有經驗的醫(yī)生下進行。腰間盤突出指的是腰椎的纖維環(huán)破裂，髓核被扎破... 詳細»
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因為自身骨骼退行性改變，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長期的彎腰負重及干重活，長期的勞累過度，姿勢不良等原因以及人到了一定的年齡出現了退行性的改變等因素而導致的，這種疾病它不是一種... 詳細»
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患腰間盤突出可以側睡嗎
腰間盤突出的患者是可以選擇側著睡的，這個是沒有太大的影響的。但最好盡量選擇平躺睡，這樣對患者腰部的恢復也是有幫助的，還有是盡量地躺硬板床，像海綿或是較軟的墊子盡量不要睡，這樣會讓腰椎突出的程度變得更加... 詳細»
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游泳可以治療腰間盤突出嗎
對于腰間盤突出患者進行游泳鍛煉是具有一定的輔助治療作用的，因為游泳對腰部的負擔是比較小的，不會刻意的增加腰椎間盤突出的壓力，游泳還能增加腰部肌群的力量，并提升腰部屈肌群的力量，間接的增強了腰椎的穩(wěn)定性... 詳細»
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腰間盤突出可以手術治療嗎
針對腰椎間盤突出這種疾病，是可以采取手術治療的，不過，手術治療是有著嚴格適應癥的。一般只有針對一些特別嚴重的腰椎間盤突出，比如產生了髓核的完全脫出、游離在椎管內部，才需要采取手術治療的方式。另外，如果... 詳細»
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