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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥是由于長(zhǎng)期勞損、椎體病變、鈣化、纖維環(huán)，彈性喪失而導(dǎo)致的一系列臨床癥狀，導(dǎo)致椎體髓核脫出或骨質(zhì)增生。睡覺的時(shí)候一定要選擇軟硬適中的床墊。不建議趴著睡，因?yàn)槿梭w的腰椎有一定的生理曲度。趴著睡覺會(huì)增加腰椎的壓力，容易加重腰椎間盤突出的癥狀?；颊呖梢赃x擇平臥或側(cè)臥，不要一個(gè)姿勢(shì)保持太久。
一、腰間盤突出可以趴著睡嗎
腰椎間盤突出癥患者不宜俯臥休息。如果俯臥時(shí)間過長(zhǎng)，患者的癥狀可能會(huì)加重。這樣的病人可以側(cè)臥位休息?？梢栽趥?cè)臥位放松肌肉和韌帶。當(dāng)軟組織放松時(shí)，椎間隙壓力減小，椎間隙可以擴(kuò)大，髓核可以回到納，從而達(dá)到不壓迫神經(jīng)的目的。這樣有利于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。腰椎間盤突出，自我治療后癥狀不能明顯緩解，要去醫(yī)院檢查治療。
二、腰間盤突出如何治療
1、保守治療，如牽引、針灸、按摩、理療、藥物等。主要是以緩解癥狀為主。
2、腰椎間盤突出癥可以手術(shù)治愈，但風(fēng)險(xiǎn)高、創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多，一般患者難以接受。
3、微創(chuàng)介入治療可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突起不再壓迫神經(jīng)根和硬膜囊，創(chuàng)傷最小，無任何并發(fā)癥。這也是目前治療腰椎間盤突出癥最有效最安全的方法方法。
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腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出可以艾灸嗎
腰間盤突出可以艾灸，艾灸是通過物理和中藥的方法結(jié)合，是中醫(yī)的治療方法，能有效緩解腰間盤突出的癥狀，但在選擇艾灸前要注意在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生下進(jìn)行。腰間盤突出指的是腰椎的纖維環(huán)破裂，髓核被扎破... 詳細(xì)»
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖?，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重及干重活，長(zhǎng)期的勞累過度，姿勢(shì)不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種... 詳細(xì)»
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患腰間盤突出可以側(cè)睡嗎
腰間盤突出的患者是可以選擇側(cè)著睡的，這個(gè)是沒有太大的影響的。但最好盡量選擇平躺睡，這樣對(duì)患者腰部的恢復(fù)也是有幫助的，還有是盡量地躺硬板床，像海綿或是較軟的墊子盡量不要睡，這樣會(huì)讓腰椎突出的程度變得更加... 詳細(xì)»
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游泳可以治療腰間盤突出嗎
對(duì)于腰間盤突出患者進(jìn)行游泳鍛煉是具有一定的輔助治療作用的，因?yàn)橛斡緦?duì)腰部的負(fù)擔(dān)是比較小的，不會(huì)刻意的增加腰椎間盤突出的壓力，游泳還能增加腰部肌群的力量，并提升腰部屈肌群的力量，間接的增強(qiáng)了腰椎的穩(wěn)定性... 詳細(xì)»
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腰間盤突出可以手術(shù)治療嗎
針對(duì)腰椎間盤突出這種疾病，是可以采取手術(shù)治療的，不過，手術(shù)治療是有著嚴(yán)格適應(yīng)癥的。一般只有針對(duì)一些特別嚴(yán)重的腰椎間盤突出，比如產(chǎn)生了髓核的完全脫出、游離在椎管內(nèi)部，才需要采取手術(shù)治療的方式。另外，如果... 詳細(xì)»
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