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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
總是想不開想太多，總是疑神疑鬼的，可以通過(guò)日常護(hù)理、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方法來(lái)改善，有助于減輕影響。
1.日常護(hù)理：保持健康的生活方式也有助于緩解這些癥狀。例如，保持良好的睡眠、飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)等，可以提高身體的免疫力和心理健康水平。
2.心理疏導(dǎo)：及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行評(píng)估和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案，可配合心理醫(yī)生做疏導(dǎo)，改善患者的抑郁情緒。
3.藥物治療：當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以配合醫(yī)生使用鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林膠囊等藥物，可達(dá)到抗抑郁作用，有助于病情恢復(fù)。
患者在治療期間需要評(píng)估自身的恢復(fù)情況，如果癥狀持續(xù)沒有改善，要及時(shí)的調(diào)整治療方法。
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