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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科 在線咨詢

腿部發(fā)軟無力可由很多原因造成。對(duì)正常人來說，雙腿發(fā)軟無力可能是因過度勞累導(dǎo)致的。飲食不當(dāng)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓和低血糖等情況也會(huì)引發(fā)雙腿無力。一些慢性疾病，如腎病、肝病、心功能不全等，也常常伴有雙腿無力的癥狀。無論是什么原因?qū)е碌倪@一病癥，患者都必須注意休息，并給予高蛋白營(yíng)養(yǎng)來緩解這一癥狀。

腿發(fā)軟乏無力什么原因：

1、廢用性肌肉萎縮。許多患者認(rèn)為這種病癥在長(zhǎng)期臥床不起的患者中比較常見，但事實(shí)并非如此，有很多年輕人長(zhǎng)時(shí)間坐著，低頭玩手機(jī)和電腦，經(jīng)常保持不動(dòng)、不鍛煉、不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致下肢廢肌萎縮，進(jìn)而出現(xiàn)雙下肢發(fā)軟無力。

2、骨質(zhì)疏松癥：這種疾病大多發(fā)生中老年患者身上，尤其是在女性的更年期，許多女性在進(jìn)入更年期后都有出現(xiàn)這種情況，而雙腿無力是骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀。

3、如果是單側(cè)腿部無力，伴有腿部過敏或者是腰部疼痛，則患者應(yīng)警惕是否存在腰椎間盤突出的可能性。

腿發(fā)軟乏無力要怎么辦：

1、加強(qiáng)頸部和肩部肌肉的鍛煉，在工作中或工作后做頭部和上肢的前屈、后伸和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，這不僅可以緩解疲勞，還可以讓肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)韌性，有助于維持頸椎的穩(wěn)定性，緩解腰頸椎問題造成的腿無力癥狀。

2、熱敷法：熱敷有助于緩解疼痛，改善腿部無力的情況。患者可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水瓶，將其放在毛巾或布袋里，放在腿部關(guān)節(jié)等部位熱敷幾分鐘。

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