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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不夠敏感所致。高血糖對(duì)身體健康有不良影響，會(huì)增加患心血管疾病、腎病、眼病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，高血糖患者需要對(duì)自己的飲食做出調(diào)整，以維持血糖的正常水平。
首先，高血糖患者應(yīng)當(dāng)控制碳水化合物的攝入量。碳水化合物是引起血糖升高的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此需要減少糖分和淀粉的攝入。建議選擇全谷類食物，如糙米、燕麥、全麥面包等，因?yàn)檫@些食物中含有更多的纖維和維生素，糖分釋放得更慢，有利于控制血糖。
其次，增加膳食纖維的攝入。膳食纖維可以幫助降低血糖，因?yàn)樗梢詼p緩食物在消化道中的消化速度，從而使血糖上升得更慢。膳食纖維豐富的食物包括蔬菜、水果、豆類和全谷類食物。
另外，注意控制脂肪的攝入。雖然脂肪不會(huì)直接影響血糖水平，但攝入過(guò)多的飽和脂肪和反式脂肪可能會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而患有高血糖的人本身就具有較高的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
最后，高血糖患者需要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。他們可能面臨著缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)當(dāng)選擇多種多樣的食物來(lái)獲得足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
總的來(lái)說(shuō)，高血糖患者在飲食上需要控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入以及均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，也應(yīng)該注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，以維持血糖的穩(wěn)定水平。在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)，也應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，做好日常生活中的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。這樣既可以幫助控制血糖，也有助于提高身體健康水平。
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張?jiān)掠?/b>
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高血糖緊急處理原則
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血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時(shí)的，也可以是持續(xù)的，長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖危害
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不足引起的。高血糖可以對(duì)人體造成嚴(yán)重的危害，下面來(lái)看看高血糖危害的幾個(gè)方面。首先，長(zhǎng)期的高血糖會(huì)對(duì)心臟和血管系... 詳細(xì)»
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高血糖表現(xiàn)有哪些？高血糖癥狀全覽
??高血糖，這個(gè)讓人頭疼的健康問(wèn)題，其實(shí)會(huì)通過(guò)一些明顯的癥狀來(lái)提醒。具體都有哪些表現(xiàn)呢？??1.多飲多尿??高血糖患者常常感到口渴，需要頻繁飲水，同時(shí)尿量也會(huì)增多。這是因?yàn)楦哐菍?dǎo)致體內(nèi)水分流失，身體... 詳細(xì)»
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