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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
如果孩子身高遠未達到年齡標準，一般可以通過營養(yǎng)均衡、適量運動、保持充足睡眠、心理支持等方式改善。
1.營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)素，以促進生長發(fā)育。
2.適量運動：適量的運動可以促進骨骼生長和發(fā)育，增強孩子的體質。
3.保持充足睡眠：保證孩子充足的睡眠，促進生長激素的分泌，有利于身高的增長。
4.心理支持：關注孩子的心理健康，給予孩子足夠的關愛和支持，避免孩子因身高不達標而產生自卑、焦慮等情緒。
總之，身高不達標可能會對孩子的身心健康造成影響，家長應該及時帶孩子去醫(yī)院進行檢查，以確定身高不達標的原因，并制定相應的治療方案。
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