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兒童的標(biāo)準(zhǔn)身高

沈江潮
沈江潮 副主任醫(yī)師

紹興市中心醫(yī)院 放射科

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兒童身高增長(zhǎng)是遵循著年齡越小、增長(zhǎng)越快的規(guī)律,初生嬰兒的平均身高約為50厘米左右,往后一年內(nèi)身高平均增高20~25厘米。

第二年身高增長(zhǎng)速度逐漸減慢約10~12cm、也就是2歲的時(shí)候大約87cm,2~6歲的身高標(biāo)準(zhǔn)公式是年齡×7+75(cm),7~10歲的身高公式是年齡×6+80(cm)。

身高有百分之八十是遺傳、百分之二十為后天條件,所以平時(shí)多食用牛奶、雞蛋、牛肉等蛋白質(zhì)含量高的食物,同時(shí)配合拉伸運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、打籃球等有助于長(zhǎng)高。

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