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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
在睡眠中出現(xiàn)動(dòng)不了喊不出來的情況，學(xué)術(shù)上稱為睡眠癱瘓癥，是一種較為常見的睡眠障礙。睡眠癱瘓癥發(fā)生的原因包括睡眠不足、遺傳因素、神經(jīng)性疾病等。
1、睡眠不足：當(dāng)一個(gè)人的睡眠時(shí)長不足或睡眠質(zhì)量較差時(shí)，身體和大腦無法得到充分的休息和恢復(fù)。這可能導(dǎo)致大腦在睡眠階段的控制機(jī)制出現(xiàn)紊亂，引發(fā)睡眠癱瘓癥。
2、遺傳因素：如果家族中有多人患有睡眠癱瘓癥，那么個(gè)體患病的幾率可能會(huì)相對較高。遺傳因素可能影響了個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，使其在特定條件下更容易出現(xiàn)睡眠癱瘓的癥狀。
如果睡眠癱瘓癥頻繁發(fā)生，嚴(yán)重影響到日常生活和工作，或者伴隨有其他不適癥狀，如頭痛、頭暈、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、神經(jīng)性疾?。耗承┥窠?jīng)性疾病，如帕金森病、多發(fā)性硬化癥等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。這些疾病可能損害大腦中負(fù)責(zé)控制睡眠和覺醒的區(qū)域，使得睡眠過程中的肌肉麻痹和意識(shí)清醒之間的協(xié)調(diào)出現(xiàn)問題。
如果睡眠癱瘓癥頻繁發(fā)生或伴有其他睡眠問題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
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