我晚上睡覺人很清楚就是動不了說不出話
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，平時多注意休息，避免熬夜勞累，以保證充足的睡眠。平時可以多到戶外運動多加鍛煉身體，一定要注意勞逸結(jié)合。平時飲食方面可以多吃一些新鮮蔬菜水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。平時一定要多注意保暖，不要著涼。
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金曉華 主任醫(yī)師
勃利縣中醫(yī)院 二級甲等
醫(yī)學(xué)上稱之為噩夢，屬于睡眠障礙的一種。它通常表現(xiàn)為在睡眠中由于恐懼而大叫，或者感覺有東西壓在身體上，一個人根本不能動彈。如果這種情況偶爾發(fā)生，這是正常的生理現(xiàn)象，沒有必要擔心。如果這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，它們通常與焦慮、工作和生活壓力有關(guān)。建議平時保持平和的心態(tài)，積極參加體育活動。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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