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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
坐骨神經(jīng)疼痛是一種由坐骨神經(jīng)受壓或刺激引起的疼痛癥狀，通常表現(xiàn)為腰部或臀部的疼痛，并且會沿著大腿后側(cè)延伸到腳部。當(dāng)患者走路時，由于身體重量對坐骨神經(jīng)的壓力會加劇疼痛，所以一走路就會感到明顯的疼痛。坐骨神經(jīng)疼痛常常會影響到患者的日常生活和工作，給患者帶來極大的困擾和痛苦。
造成坐骨神經(jīng)疼痛的原因有很多，包括椎間盤突出、椎管狹窄、椎間盤退變、肌肉痙攣、腰椎退行性變、脊椎骨折等。此外，外傷、勞累過度、不良的坐姿或站立姿勢、長時間的彎腰勞作等也都可能成為坐骨神經(jīng)疼痛的誘因。
對于坐骨神經(jīng)疼痛，首先去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解疼痛的具體原因。一般情況下，醫(yī)生會通過進(jìn)行臨床檢查、影像學(xué)檢查和神經(jīng)電生理檢查，來確定疼痛的具體原因。根據(jù)具體的原因，制定相應(yīng)的治療方案。
在治療過程中，可以采取一些保守治療方式，如休息、熱敷、按摩、理療和針灸等。在進(jìn)行這些治療的同時，還可以使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥和肌松藥等。此外，對于一些病因明確的疾病如椎間盤突出、椎管狹窄等，還可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
除了治療，患者在生活中還應(yīng)該注意一些自我保健的方法，如避免長時間的站立和彎腰、保持正確的坐姿和站立姿勢、適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻挼取４送?，飲食方面也要合理，保持體重適中，避免攝入過多的酒精和咖啡因，以及多補(bǔ)充一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
總之，坐骨神經(jīng)疼痛是一種較為嚴(yán)重的疾病，患者需要保持樂觀的態(tài)度，積極配合醫(yī)生的治療和護(hù)理。
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