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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
黑眼圈是由于血液滯留或細胞間質(zhì)中的血液流入細胞間質(zhì)造成，多見于熬夜者和過度疲勞者。對于已經(jīng)形成的黑眼圈，目前沒有任何的藥物或者化妝品可以快速改善現(xiàn)狀，患者只能在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物調(diào)理身體，促進體內(nèi)的新陳代謝，從而間接緩解黑眼圈。要杜絕黑眼圈的出現(xiàn)應該從根源上著手，平時應該養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免過度勞累或長期熬夜。出現(xiàn)黑眼圈時也可以通過熱敷、按摩或休息等方式減輕現(xiàn)象。如果出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，不建議人們?nèi)ニ幍曩I藥，常建議人排除自身因素后，到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
黑眼圈的原因
黑眼圈的出現(xiàn)主要是由于眼皮部位的色素沉著和毛細血管擴張，導致的血液淤滯形成的。一般與疲勞、緊張、熬夜、睡眠少、休息不好有很大的關系。如果出現(xiàn)了黑眼圈，說明人們出現(xiàn)嚴重的失眠，夜間睡眠質(zhì)量差，所以需要注意保持充足的睡眠時間，每天至少睡眠8小時以上，可以用冰毛巾冷敷來促進消退。黑眼圈的癥狀也可以到皮膚科用激光將色素去除。
黑眼圈的護理
人們每天都需要保持充足的睡眠，合理的安排時間規(guī)劃，不要天天熬夜，保持每天鍛煉。在平時生活中可以使用牛奶擦拭眼部的周圍，可以緩解黑眼圈，有效的刺激血液循環(huán)。在飲食注意方面需要多吃新鮮的蔬菜與水果，增加維生素A、維生素C的攝入，不抽煙、不喝酒，少吃有辛辣刺激性的食物。
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