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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
總是覺得飽腹，即飽腹感持續(xù)時間較長，可能與飲食因素、藥物因素、精神心理因素、消化系統(tǒng)疾病、內分泌與代謝性疾病等有關。
一、飲食因素：
1、進食過多：如果在一段時間內進食大量油膩、高蛋白或難消化的食物，可能會導致飽腹感持續(xù)時間較長。
2、進食過快：如果進食過快，可能會導致食物還未被充分咀嚼就進入胃內，進而加重胃的負擔，出現(xiàn)飽腹感。
3、飲食習慣不良：經常吃夜宵、睡前吃過多食物或邊吃飯邊看手機等，可能會導致食物不能被及時消化，進而出現(xiàn)飽腹感。
二、藥物因素：某些藥物可能會導致胃腸道蠕動減慢，使食物在胃內停留時間延長，進而出現(xiàn)飽腹感，如某些降壓藥、抗抑郁藥、鈣通道阻滯劑等。
三、精神心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會影響胃腸道的正常功能，導致胃排空延遲，出現(xiàn)飽腹感。
四、消化系統(tǒng)疾?。喝缥甘彻芊戳鞑 ⑽秆?、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等，可能會導致食物消化吸收不良，出現(xiàn)飽腹感。
五、內分泌與代謝性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退癥、糖尿病等，可能會導致胃腸道蠕動減慢，出現(xiàn)飽腹感。
如果經常出現(xiàn)飽腹感，建議及時就醫(yī)，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意調整飲食結構，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
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