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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是人體內(nèi)兩種不同類型的脂質(zhì)蛋白，它們在體內(nèi)扮演著不同的角色。高密度脂蛋白被認(rèn)為是“好”膽固醇，因?yàn)樗梢詭椭宄鼙谏系牡兔芏戎鞍缀推渌|(zhì)物質(zhì)，從而有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而低密度脂蛋白則被稱為“壞”膽固醇，因?yàn)樗梢栽隗w內(nèi)沉積并形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，進(jìn)而增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
在健康的成年人中，理想的高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值應(yīng)該高于0.4。研究表明，這個(gè)比值越高，心血管風(fēng)險(xiǎn)就越低。然而，需要注意的是，這個(gè)比值僅是一個(gè)指標(biāo)之一，其他因素如總膽固醇和甘油三酯水平、血壓、體重以及是否吸煙等也都會(huì)影響心血管健康，因此不能以此指標(biāo)作為衡量健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
要提高高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值，可以通過一些生活方式的改變來實(shí)現(xiàn)，例如加強(qiáng)體育鍛煉、適量攝入健康脂肪如橄欖油、堅(jiān)果和魚類、減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入、戒煙等措施，還可以借助藥物如他汀類藥物來幫助調(diào)節(jié)血脂水平。
總之，高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值是一個(gè)重要的心血管健康指標(biāo)，較高的比值意味著較低的心臟病風(fēng)險(xiǎn)，因此在日常生活中通過保持良好的生活方式來提高這個(gè)比值是非常重要的。
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高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值
高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值0.17-0.45mmol/L之間，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，因此數(shù)值可能會(huì)存在不同差異。人體血液中低密度脂蛋白在血液中存在60%~80%的膽固醇和甘油三酯有利于進(jìn)入人體。血管... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值
高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值通常在0.17-0.45mmol/L之間，這個(gè)比值反映了血液中兩種不同類型的脂蛋白之間的關(guān)系，可以幫助評估患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高密度脂蛋白可以幫助清除體內(nèi)的膽固醇，防止... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白與低密度脂蛋白
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是血液中的兩種脂蛋白，它們在人體內(nèi)發(fā)揮著不同的作用。1、高密度脂蛋白是由蛋白質(zhì)、磷脂和膽固醇組成的混合物，其中蛋白質(zhì)是其主要組分。它可以從組織和細(xì)胞中收集多余的膽固醇并將其轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白、低密度脂蛋白
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是血液中兩種重要的脂蛋白。密度不同，因此得名。在體內(nèi)的作用也不同。-高密度脂蛋白是一種“好”的脂蛋白，可以將膽固醇從動(dòng)脈壁中運(yùn)回到肝臟進(jìn)行處理和排泄，從而降低血液中的膽固醇水... 詳細(xì)»
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高密度脂蛋白和低密度脂蛋白分別是什么
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是人體內(nèi)的兩種主要脂蛋白，它們在人體內(nèi)起著不同的作用。高密度脂蛋白是一種被稱為“好”的脂蛋白，因?yàn)樗闹饕δ苁菑慕M織和器官將膽固醇運(yùn)送到肝臟進(jìn)行代謝和排泄。這有助于預(yù)防動(dòng)脈... 詳細(xì)»
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